Инструкторы по йоге

Рада предложить Вам занятия дома, в скайп, или зум по следующим направлениям:
  йога для начинающих,
  йога для женщин,
  йога для планирующих зачатие и беременность,
  йога для беременных,
  восстановление после родов,
  йога для похудения (женщины),
  йога-терапия позвоночника и суставов.
  
  Составление индивидуальных программ с учетом Вашего состояния здоровья и Ваших пожеланий. Коррекция питания, составление индидуального рациона.Личная практика и изучение йоги и медитации Развернуть

Персональный инструктор по йоге (хатха-йога, пранаяма - дыхательные техники, йога Айенгара, йога-терапия, корпоративная йога, йога в офисе). Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих, консультации по йоге и ведическим практикам.
  Индивидуальный подход к каждому, возможно проведение занятий с учетом ваших желаний (например: дыхательная практика, силовая практика, растяжка и пр.) или ваших физических возможностей (например: были травмы или есть проблемы со здоровьем) Развернуть

Психология, Йога, Йогатерапия, ЛФК, Аюрведа.Веду занятия по йоге, учу медитировать, распознавать и управлять своими желаниями, эмоциями, воспитываем чувства, отслеживаем мысли. Метафизикой занимаюсь 15 лет, показываю как "тонкий" план перетекает в материальный.
  Практический психолог. Мои ученики и пациенты разбираются в своих сложившихся ситуациях, почему это происходит в их жизни и чему нужно научиться. Семинары способствуют расширению сознания, пониманию мироустройства Развернуть

Знаю много стилей йоги, (ПЛЮС ПРЕДЛАГАЮ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ, РАССЛАБЛЯЮЩИЙ,ЗАРЯЖАЮЩИЙ МАССАЖ). Выстраиваю программу индивидуально после собеседования - исходя из состояния здоровья, уровня двигательной активности, опыта ученика или группы.
  Хатха йога, Айенгар йога, Кундалини йога, Йога в потоке (динамическая). Мой стиль: сплав из Хатха и Айенгар йоги и некоторые элементы из Кундалини йоги. Могу давать отдельно любую из йог на ваш выбор. Йогатерапия - подберу йогу на конкретную проблему Развернуть

Занятия для всех желающих заниматься йогой по скайпу. Йога дает гибкость позвоночника, здоровье тела, стройность фигуры, а самое главное - состояние внутреннего покоя и равновесия.Увлекаюсь ведическими знаниями, аюрведой, люблю путешествовать. Плюс: хатха-йога, крия-йога, йога для начинающих, йога для беременных, аква-йога для беременных

Групповые занятия, индивидуальные, оздоровительные программы. Хатха-йога + с помощью асан выпрямление позвоночника (результат есть за одно занятие). Анализ болезней, понимание причин и умение с ними работать. Знаю как исправить опущение внутренних органов.

Йога для взрослых и детей, любой уровень.Занимаюсь йогой более 25 лет. С удовольствием поделюсь своими знаниями с Вами!

На своих занятиях я не требую, чтобы ученики выполняли все идеально, и не ставлю нормативов. Вам не обязательно садиться на шпагат или закидывать ногу за ухо. Моя задача – научить вас слушать свое тело, "подружиться" с ним.
  Я строю занятие так, чтобы каждый имел возможность выбрать свой вариант выполнения асан - от простых к сложным.
  Занятия включают балансовые асаны, которые помогут разогреть, укрепить мышцы и успокоить ум, силовые асаны на укрепление позвоночника Развернуть

Международная сертифицированная практика ТриЙога.
  Базовый уровень ТриЙоги включает 108 движений, систематично представленных в 5-ти сериях, каждая из которых соответствует одному из 5-ти первоэлементов.
  1-ая серия - Земля (раскрытие тазобедренных суставов в положении лёжа с опорой на спину);
  2-ая серия - Вода (раскрытие позвоночника, волнообразные движения);
  3-я серия - Огонь (увеличение внутренней энергии, вводятся положения стоя);
  Три Йога - это видение и изложение йоги Развернуть

Йога Айенгара, хата-йога, йогатерапия опрно-двигательного аппарата, позвоночника, заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной систем, ЖКТ. Занятия с беременными, восстановление после родов, подготовка к зачатию.• Опыт лично практики йоги и медитации – с 2008 года.
  • Опыт преподавания – с 2011 г.
  Даже после первых занятий йогой расслабляются зажимы в теле, ум становится более уравновешенным и сосредоточенным, вы станете более спокойными и радостными. В практике йоги Развернуть