Репетиторы по йоге на метро Новокосино в Москве

На своих занятиях я не требую, чтобы ученики выполняли все идеально, и не ставлю нормативов. Вам не обязательно садиться на шпагат или закидывать ногу за ухо. Моя задача – научить вас слушать свое тело, "подружиться" с ним.
  Я строю занятие так, чтобы каждый имел возможность выбрать свой вариант выполнения асан - от простых к сложным.
  Занятия включают балансовые асаны, которые помогут разогреть, укрепить мышцы и успокоить ум, силовые асаны на укрепление позвоночника Развернуть

Йога для начинающих и для имеющих опыт. Программа планируется в зависимости от ваших потребностей. Хатха-йога, крийя, джняна йога, медитации для осознания и для душевной гармонии.
  Для лиц старшего возраста особая программа для восстановления здоровья.
  Особая практика - пластическая йога, очень полезна для женщин.
   Психотерапия с использованием психодрамы и медитаций, отношения, психосоматика.
   Холистический массаж - приведение организма и сознания в уравновешенное состояние Развернуть

Практика с техниками кундалини-йоги. Для взрослых от 14 лет. Мы используем техники дыхания, концентрации внимания, мягкие динамические растяжения мышц, много уделяем времени работе с позвоночником.Йога - это энергия Вашего процветания, здоровья и успеха. С огромным удовольствием пойду с Вами по этому пути. Практикую йогу с 2007 года, с 2009 преподаю - имею опыт групповых и индивидуальных занятий, закончила базовые курсы преподавателей кундалини-йоги, имею сертификат по детской Развернуть

Индивидуальные занятия по хатха йоге, йога-терапии, основам медитации и пранаяма йоги.
  Сертификат о прохождении курсов по йоге, 2002 г. Хеппи йога центр г. Москва.
  Автоматизированный инструктор Гималайской Академии Йоги, 200 - часовой тичес курс.
  Дополнительно:
  Участник 40-го и 60-го часового семинаров "Структурная йога и психо-энергетические практики" под руководством Йогачарьи Ашиш Кумар, Йогачарья Навин Джоши, Анастасии Курдиной.
  Постоянный участник семинаров Развернуть

Провожу как индивидуальные занятия, так и занятия в мини-группах 2-4 чел. Например, это могут быть члены семьи - родители и дети от 6 лет и т.п.
  Преподаю виньяса хатха-йогу с элементами йогатерапии на начальном, среднем и продвинутом уровнях.
  Провожу занятия с учениками любого возраста, в том числе веду:
  - детскую йогу (с 6 до 14 лет),
  - а также йогу, йогатерапию и мышечно-суставную гимнастику для пенсионеров.
  Работаю в своём клубе с пенсионерами по программе "Московское Развернуть

Проведение групповых и индивидуальных занятий (йога Айенгара) для людей разного уровня подготовки и любого возраста; йогатерапия, сукшма вьяяма, детсая йога, йога для людей старшего возраста.

Веду занятия для взрослых людей с 20 лет и без ограничения, как начинающих, так и продолжающих. Стиль в котором я веду занятия называется хат-ха иога, а с элементами универсальной йоги (авторская система Андрея Лаппы-президента федерации йоги Украины). Практику для каждого ученика выстраиваю индивидуально, в зависимости от целей практикующего.«Постоянно развиваюсь в своей сфере, занимаюсь личной практикой, провожу лекции, участвую в йога лагерях в качестве преподавателя.
  Свои Развернуть

Занимаюсь со всеми желающими от 15 лет. Веду групповые и индивидуальные занятия, включающие комплекс динамических упражнений, специальных дыхательных техник и медитации.
   Я интересуюсь здоровым питанием и диетологией, техниками массажа, восточной медициной и аюрведой. Я получила дополнительное базовое образование по Су джок медицине (сертификат).
  Авторские программы:
  Внутренняя гармония и Здоровый образ жизни;
  Успокой свой ум и очисть пространство;
  Дыхание и очищение сознания Развернуть

Аргентинское танго, импровизация вдвоём, профессионально, большой опыт, много авторских методик. Занятия в мини-группах и индивидуально позволяют учитывать особенности и запросы каждого студента.
  Научим танцевать под любую музыку, получать удовольствие от каждого движения тела, виртуозно управлять своим тело и телом женщины, доверять и быть достойным доверия!Показательные выступления, участия в различных мероприятиях. Наша школа танго успешно работает и развивается с 2014 года.

Занятия йогой для подростков с 14 лет и взрослых. Хатха йога, кундалини йога, йога нидра, пранаямы (дыхательные техники). Йогатерапия. Индивидуальные занятия йогой и в малых группах для начинающих и продолжающих.Работала редактором в издательствах, корреспондентом и ведущей на ТВ. Практикую йогу с 2000 года, веду групповые занятия с 2009 года.
  Организовала и провела 7 выездных семинаров. Имею опыт работы в возрастной группе (50+).
  Для меня йога - это один из оптимальных способов Развернуть