Репетиторы по йоге на метро Автозаводская в Москве

Специализация - инструктор ЛФК, массаж, хатха йога, дыхательные практики. Проведение персональных занятий по следующим направлениям: функциональный тренинг, ЛФК, реабилитация после травм. Реабилитация (нарушение осанки и травмы позвоночника, хронические заболевания ОДА, пост операционное восстановление, диабет, ИБС).
  Специализация: хатха- йога. Дополнительная специализация: Йога терапия опорно - двигательного аппарата и суставами, восстановление после травм и заболеваний Развернуть

Йога Айенгара, хата-йога, йогатерапия опрно-двигательного аппарата, позвоночника, заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной систем, ЖКТ. Занятия с беременными, восстановление после родов, подготовка к зачатию.• Опыт лично практики йоги и медитации – с 2008 года.
  • Опыт преподавания – с 2011 г.
  Даже после первых занятий йогой расслабляются зажимы в теле, ум становится более уравновешенным и сосредоточенным, вы станете более спокойными и радостными. В практике йоги Развернуть

Йога для взрослых и детей, любой уровень.Занимаюсь йогой более 25 лет. С удовольствием поделюсь своими знаниями с Вами!

Регулярно практикую хатха-йогу с 2010 года.
  Имею опыт проведения индивидуальных занятий по хатха-йоге.
  Разработал программу обучения йоге для новичков, а также для людей старшего возраста.
  Провожу только индивидуальные занятия.Мне 60 лет. В прошлом успешный бизнесмен. Личная практика 10 лет.

Занятия проводятся по авторской методике, которая сочетает в себя актуальные и адекватные техники древних практик и передовые западные направления. Занятия подходят для людей любого уровня подготовки от начинающих до опытных практиков, а также профессиональных спортсменов.

Для меня йога - это целостная, самодостаточная система поддержания физического и психологического здоровья. Мой стиль преподавания сочетает в себе классическую хатха-йогу, корректное выполнение асан с точки зрения биомеханики тела и постоянство в практике с прогрессом от простого к сложному.
  
  У меня есть сильное желание знать как можно больше о йоге, а также делиться знаниями и расти вместе с людьми, приходящими ко мне на занятия. Пространство, созданное в моих классах, сосредоточено Развернуть

Я специалист по работе с движением через Функциональный тренинг, Пилатес, йогу. Работаю не только, чтобы у учеников прошла спина, колени, суставы, снизился вес, а меняю на тренировках паттерны движения на уровне неверно системы, чтобы человек правильно двигался не только на тренировке, но и в жизни. Собственный опыт занятий спортом и фитнесом 15 лет. Занималась профессионально лыжным спортом, получила образования педагога в своем виде спорта, по физической культуре. И пошла учиться Развернуть

Йога по методу Айенгара. Женский класс, класс здоровой спины, начальный и средний уровень практики учеников. Индивидуальный подход к каждому ученику.
  С детства интересовалась групповыми видами спорта: гандбол,волейбол.После окончания университета заинтересовалась индийскими практиками йогой и начала индивидуальное обучение у опытного практика йоги. И вначале это была большая работа над собой, над своим физическим телом по выравниванию. И тогда открылась любовь к Индии, Учителям Развернуть

Индивидуальные и групповые занятия йогой по следующим направлениям:
  • Кундалини йога (активная динамическая йога);
  • Йога нидра (техника глубинного расслабления);
  • Йога DANCE (сочетание принципов йоги и танца);
  • Медитация
  • Тибетские чаши
  
   Краткое описание направлений:
  Кундалини йога. Активная динамическая йога. Это очень мощная и трансформирующая практика, она работает быстро и дает хороший результат. Привносит в жизнь силу духа, ясность и спокойствие. Она центрирует Развернуть

Йога и йоготерапия по методу критического выравнивания позвоночника (Голландская методика). С первых тренировок появляется чувство «прямой спины», оно сохраняется некоторое время после занятия, с каждым разом ощущается дольше и постепенно становится нормой.
  В результате систематической работы увеличивается подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышается тонус в мышцах, появляется свобода движений и легкость дыхания. В ходе занятий используется специальное оборудование Развернуть