Тренеры по йоге на дому

Индивидуальные занятия у вас дома и в офисе по хатха йоге для начинающих и продолжающих, пранаяме. Занимаюсь с учениками от 18 лет. Выстраиваю программу занятия относительно ваших возможностей с корректным подходом к позвоночнику.

Специализация - инструктор ЛФК, массаж, хатха йога, дыхательные практики. Проведение персональных занятий по следующим направлениям: функциональный тренинг, ЛФК, реабилитация после травм. Реабилитация (нарушение осанки и травмы позвоночника, хронические заболевания ОДА, пост операционное восстановление, диабет, ИБС).
  Специализация: хатха- йога. Дополнительная специализация: Йога терапия опорно - двигательного аппарата и суставами, восстановление после травм и заболеваний Развернуть

Групповые занятия, индивидуальные, оздоровительные программы. Хатха-йога + с помощью асан выпрямление позвоночника (результат есть за одно занятие). Анализ болезней, понимание причин и умение с ними работать. Знаю как исправить опущение внутренних органов.

Йога, хатха-йога, йога - терапия, Пранаяма - дыхательные практики, Медитация, Цигун Парящий журавль для взрослых любого возраста. Уровень от начинающих до занимающихся. Уроки йоги по индивидуальной программе исходя из Ваших потребностей и возможностей, при необходимости можем сделать акцент на терапии.Йогой занимаюсь с 2000 года, чему предшествовало знакомство с различными духовными практиками, психологией, психоанализом. Практикую контактную импровизацию, выпускница Мастерской Развернуть

Персональный инструктор по йоге (хатха-йога, пранаяма - дыхательные техники, йога Айенгара, йога-терапия, корпоративная йога, йога в офисе). Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих, консультации по йоге и ведическим практикам.
  Индивидуальный подход к каждому, возможно проведение занятий с учетом ваших желаний (например: дыхательная практика, силовая практика, растяжка и пр.) или ваших физических возможностей (например: были травмы или есть проблемы со здоровьем) Развернуть

Международная сертифицированная практика ТриЙога.
  Базовый уровень ТриЙоги включает 108 движений, систематично представленных в 5-ти сериях, каждая из которых соответствует одному из 5-ти первоэлементов.
  1-ая серия - Земля (раскрытие тазобедренных суставов в положении лёжа с опорой на спину);
  2-ая серия - Вода (раскрытие позвоночника, волнообразные движения);
  3-я серия - Огонь (увеличение внутренней энергии, вводятся положения стоя);
  Три Йога - это видение и изложение йоги Развернуть

Преподаю хатха йогу в частности акцент на йогатерапии, ОДА для людей с ослабленными мышцами спины, практика подходит для всех возрастов (начиная с 14 лет) и уровней подготовленности. Новое направление индивидуальных занятий по фит йоге в гамаке. Танец живота для начинающих с нуля.В танцах с 2005 года, опыт преподавания с 2010 года (Фитнес-клуб Фитнес-парк, школа танцев м.Каховская). Участница конкурсов: Звезда востока (Москва 2013,2016), AZURE-2015, SANDAL-2015, Hurgada Legends Развернуть

Йога Айенгара, хата-йога, йогатерапия опрно-двигательного аппарата, позвоночника, заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной систем, ЖКТ. Занятия с беременными, восстановление после родов, подготовка к зачатию.• Опыт лично практики йоги и медитации – с 2008 года.
  • Опыт преподавания – с 2011 г.
  Даже после первых занятий йогой расслабляются зажимы в теле, ум становится более уравновешенным и сосредоточенным, вы станете более спокойными и радостными. В практике йоги Развернуть

Занятия для всех желающих заниматься йогой по скайпу. Йога дает гибкость позвоночника, здоровье тела, стройность фигуры, а самое главное - состояние внутреннего покоя и равновесия.Увлекаюсь ведическими знаниями, аюрведой, люблю путешествовать. Плюс: хатха-йога, крия-йога, йога для начинающих, йога для беременных, аква-йога для беременных

Йога для взрослых и детей, любой уровень.Занимаюсь йогой более 25 лет. С удовольствием поделюсь своими знаниями с Вами!