Тренеры по фитнесу на дому

Инструктор групповых программ, персональный тренер. Специализируюсь на функциональном тренинге (Bosu, Gliding, Body Total). Предлагаю микс из разных программ и наиболее эффективных упражнений, чтобы не было однообразия, использую несколько техник в одном занятии.
  Пилатес (специализируюсь на классическом пилатесе, так же преподаю динамичный и силовой пилатес и детский. Преподаю классы по растяжке, занятия по пластике. Восточные танцы (техника с 0 и постановка танца). Возможно Развернуть

Добрый день.
  1. Предлагаю тренировки на территории клиента.
   А) АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА.
  Соединение физического и психологического составляющего организма.
  Кратко: Через проработку внутренних блоков физического тела и психологического составляющего организма.
   Б) ПИЛАТЕС
   В) Программа ЛФК, можно с использованием методики тейпирования.
  Г) Изменение и исправление нарушений оппорно двигательного аппарата,искривлений позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз, искривление таза, и т Развернуть

Работаю с детьми от 4 лет, со взрослыми. В зависимости от склонностей могу преподавать Классическое каратэ (кихон, ката) или спортивный раздел (кумите, ката). По результатам тренировок предоставляется возможность сдачи экзаменов на пояса, участия в соревнованиях, в семинарах с участием японских специалистов.
  Цигун - комплексы гимнастики: дыхание тигра; 5 стихий; 8 кусков парчи; тибетская гимнастика; 24 формы Тайцзи-цюань и другие. Повышение жизненной энергии, восстановление Развернуть

Китайский язык: подготовка к ЕГЭ, олимпиадам и HSK. Двусторонний письменный перевод, последовательный перевод, разговорный язык.
  Английский язык: подготовка к ОГЭ,ЕГЭ, олимпиадам и TOEFL. Двусторонний письменный перевод,последовательный перевод, разговорный язык.
  С детьми дошкольного возвраста и младших классов занятия проводятся в игровой форме, с акцентом на совершенствование разговорного языка.
  Физическая культура: подготовка к поступлению в военное учебное заведение Развернуть

Тренирую только по плаванию и ОФП. Плавание: дети от 4 лет, взрослые (уровень подготовки любой).Мастер спорта по плаванию, по пятиборью КМС. Опыт проведения персональных тренировок более 10 лет. Работал в Golds GYM, Мэрии Москвы, Рублево-Успенском шоссе (Жуковка), за границей Франция, Испании, Швейцарии. Вредные привычки отсутствуют. Тактичный, целеустремленный, ответственный. Имеется личный автомобиль.

Фитнес и стретчинг: Коррекция фигуры, осанки, укрепление спины, снижение веса, развитие гибкости.
   Женский пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимального отягощения. Помогу правильно начать тренировки, подберу оптимальную программу тренировок.

Провожу занятия как для взрослых, так и для детей от 5 лет. Имеется возможность составить индивидуальную программу занятий, например: силовая тренировка + растяжка, силовая тренировка + растяжка + клубные танцы, растяжка + клубные танцы. Программа обсуждается с тренером, соответственно цена и продолжительность одного занятия будут зависеть от выбранного Вами плана занятий.
  Окончила Институт массажа и косметологии по направлению Медицинский массаж, Спортивный массаж, Антицеллюлитный Развернуть

Персональный тренинг по фитнесу, лечебной физкультуре включая стретчинг, спортивные тренировки, диетология ( коррекция веса и специальное питание для снижения веса или набора мышечной массы). Занимаюсь с любым контингентом (дети, беременные, мужчины, женщины с различными заболеваниями)Мастер спорта, чемпионка России, вице-чемпионка мира, абсолютная чемпионка московской области по пауэрлифтингу. Специалист в области физической культуры, спорта , диетолог

На своих занятиях я не требую, чтобы ученики выполняли все идеально, и не ставлю нормативов. Вам не обязательно садиться на шпагат или закидывать ногу за ухо. Моя задача – научить вас слушать свое тело, "подружиться" с ним.
  Я строю занятие так, чтобы каждый имел возможность выбрать свой вариант выполнения асан - от простых к сложным.
  Занятия включают балансовые асаны, которые помогут разогреть, укрепить мышцы и успокоить ум, силовые асаны на укрепление позвоночника Развернуть

Занятия возможны со всеми желающими от 10 лет. Занятия для любых целей - похудение, возвращение физической формы, для здоровья или участия в соревнованиях. Индивидуальный подход и программа для каждого ученика.Являюсь чемпионом Европы и Мира по классическому бодибилдингу. Преподаю на самом высшем уровне. Огромная база фотографий учеников до и после и их отзывов. Все отзывы мужчин и женщин вы можете посмотреть на моем личном сайте. Стаж работы тренером более 15 лет! Стаж тренировок Развернуть