Репетиторы по фитнесу на метро Лермонтовский проспект в Москве

На своих занятиях я не требую, чтобы ученики выполняли все идеально, и не ставлю нормативов. Вам не обязательно садиться на шпагат или закидывать ногу за ухо. Моя задача – научить вас слушать свое тело, "подружиться" с ним.
  Я строю занятие так, чтобы каждый имел возможность выбрать свой вариант выполнения асан - от простых к сложным.
  Занятия включают балансовые асаны, которые помогут разогреть, укрепить мышцы и успокоить ум, силовые асаны на укрепление позвоночника Развернуть

Тренер с 6-летним стажем персональных тренировок. Разработаю для Вас индивидуальный план тренировок, с учетом Ваших физических возможностей, а так же пожеланий. С удовольствием проведу с Вами силовую тренировку, круговую тренировку для похудения, растяжку.Курсы: "Инструктор тренажерного зала", "Инструктор по стрейчингу", "Основы диетологии и правильного питания". Семинары: "Силовые тренировки для женщин среднего возраста", "Силовые Развернуть

Занятия с детьми в возрасте от 4 до 13 лет - основы хореографии, фитнес, балетная партерная гимнастика, стрейчинг, боди-балет. ритмика. Программа похудения для взрослых с использованием балетной партерной гимнастики. Игровые занятия для детей 3 - 6 лет с обучением основам хореографии, партерная гимнастика и ритмика.Большой опыт работы с детьми в Детских центрах, школах. Работала в театрах г. Москвы.

Бодибилдинг, фитнес - 4 года, соревновательный опыт. Ученики от 16, до любого возраста. Персональные тренировки.
  Велоспорт - 3 года, профессионально, соревновательный опыт. От 16, до любого возраста. Персональные тренировки.
  МС по плаванию.