Тренеры по стретчингу

Джаз, танцевально-силовой тренинг, клубный танец, свадебный танец. Дети с 6 лет и взрослые.
  Постановка танцевальных номеров любого характера и уровня сложности: шоу, танцевальные номера для коллективов, спектаклей, праздников, соло, свадебный танец, подтанцовки для солистов и вокалистов. Танцевальное оформление праздников, корпоративов, торжеств.
  Также предмет: Танец.В качестве артистки балета принимала участие в съемках музыкальных программ «Серебряный диск», «Песня года», Развернуть

Проведение индивидуальных и групповых занятий по каратэ и самообороне. Так же тренировки по общей физической подготовке, растяжке. Начальный и средний уровень учеников. Возраст занимающихся от 7 лет.
   Составление планов тренировок, питания и отдыха (сброс лишнего веса, набор мышечной массы, выносливость, взрывная сила).

Все категории учениковЧастные уроки хореографической подготовки, растяжки, партерной гимнастики, экзерсиса у станка и на середине, а так же подготовка детей для поступления в хореографическое училище и Вузы. Body Ballet для взрослых. Профессиональная хореографическая подготовка, постановка на пуанты,а также общее развитие гибкости, координации, выносливости. Индивидуальный подход к каждому ученику. Занятия строятся в зависимости от пожеланий и намерений ученика.
   Работаю артисткой Развернуть

Я рада, что Вы читаете обо мне. Для меня йога - это не просто физическая нагрузка на тело, это, прежде всего, расслабление ума, снижение стресса, а, как следствие, красивая фигура и отличное настроение.
  Я веду медитации и практики осознанности, они помогают снизить стресс и почувствовать себя лучше.
  Провожу сессии медитаций с поющими чашами.
  С помощью йоги можно решить широкий спектр вопросов начиная от проблем со здоровье заканчивая депрессией и стрессом.
  Я работаю с Развернуть

Тренер по растяжке,программа "здоровая спина" и шпагаты. Фейсбилдинг и упражнения для восстановления зрения.
  Растяжка для всех.Занятия детей и взрослых. Разработка плана по растяжке. Тренировка будет комфортной и приятной.

Стретчинг: любой возраст
  Хореография: любой возраст
  Гимнастика: от 4 до 15
  Боди балет: любой возраст

Возрастные категории от 12-90.Качественное решение поставленных фитнес-задач в оптимально быстрые сроки. В программе занятий: изменение соотношения между мышечной и жировой массой (похудение, набор массы), изменение межмышечного соотношения по силе массе гибкости (формирование красивых и правильных пропорций тела у мужчин и женщин), формирование правильной осанки (а так же полное устранение болей в плечевых и коленных суставах), реабилитация после перенесенных травм и заболеваний Развернуть

Занятия провожу с детьми от 3х лет. Работа с предметом, обучение базе, фундаментальных групп, мелкой работе, обучение рисков и мастерствах, проведение общей физической подготовки и специальной физической подготовки, с добавлением груз, мяча, резин. Отработка и постановка программ, обучение и отработка элементов, постановка правильной техники. Развитие скоростной-силовых качеств, гибкости, ловкости. Стретчинг, укрепление мышц со взрослыми.С 2008-2014 я тренировалась в спортивной Развернуть

Добрый день, меня зовут Татьяна и я профессиональный дипломированный фитнес-тренер, моя специализация - тренировки для женщин.
  Предлагаю вам тренировки, направленные на коррекцию фигуры, осанки и укрепление мышц.
  Мой главный приоритет - ваше здоровье и индивидуальный подход.
  Тренировки проводятся с учётом вашего графика и пожеланий.
  Я уже давно провожу тренировки онлайн и мои клиенты очень довольны.
  Надеюсь на ваш отклик! Хорошего дня.

Провожу персональные и групповые тренировки, тренировки для всей семьи. Лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, СФП, стретчинг, силовой тренинг, коррекция фигуры, консультации по питанию, физическая культура и многое другое.Являюсь мастером спорта России по лёгкой атлетике, многократным призёром первенств Москвы и России по лёгкой атлетике. Лёгкой атлетикой занимаюсь с 14 лет по настоящее время (12 лет). Действующая чемпионка первенства России, включена в списки сборной команды России по Развернуть