3 500 руб./час
Планерная
-
Образование: 2002 - 2008 гг. Московская Государственная Академия Физической Культуры, «Физическая культура и спорт».
2009 - 2012 гг. Московский Государственный Университет - «Государственное и муниципальное управление».
Повышение квалификации:
2005 г. Учебно-методический центр повышения квалификации Москомспорта «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
Дополнительное образование - Академия Wellness:
06.2005 Базовый курс по аэробике;
06.2007 «Пилатес».
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA):
02.2009 «Функциональный тренинг»;
05.2009 «Стабилизационный тренинг»;
03.2010 «Стретчинг в работе персонального тренера»;
11.2010 Базовый курс по хатха-йоге;
06.2011 «Йога терапия при остеохондрозе позвоночника и возрастных изменениях»;
02. 2012 «Особенности фитнес-тренировки беременных».
«Balanced body» USA
08.2012 Pilates Mat1 and Movement Principles;
08.2012 Pilates Mat2;
12.2013 «AALO» Москва: Pilates Day;
06.2014 «TOP Eurofit» Москва: «Pilates Small Ball»;
09.2014 Zest Конвенция;
11.2014 The Ingle Institute for Somatic Education: «Соматика Т.Ханны -1»;
02.2015 «Polestar Pilates» «Polestar Principles»;
09.2015 «Thirst4function» «Functional movement, Level 1- The Lower Extremity»;
06.2016 «KinesioCourse» «Основы мануально - мышечного тестирования и биомеханики человека»;
09.2016 Ассоциация Профессионалов Фитнеса «Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера»;
11.2016 «Polestar Pilates» «Студийный пилатес»;
04.2017 «Anatomy Trains» «Анатомические поезда в движении»;
10.2017 «Anatomy Trains» «Активный фасциальный релиз»;
12.2017 «Практика» «ПРО Колени»
«Школа практической остеопатии А.Смирнова»;
02.2018 «Краниоритмическая остеопрактика: структуры тела и мозговой череп»;
03.2018 «Краниоритмическая остеопрактика: мозговые дисфункции и черепные нервы».
Комментарий:
Провожу тренировки по методу пилатес на мате, а также на студийном оборудовании: реформер, кадиллак, стул, бочка, спайн корректор. Занятия прекрасно подходят для взрослых и подростков, для беременных женщин и людям преклонного возраста. В ходе регулярных занятий ваше тело станет значительнее гибче, улучшится общее самочувствие и снизятся, а могут и уйти хронические боли в спине, связанные с неправильной осанкой, долгим сидением, излишними физическими нагрузками....
Читать полностью
Дополнительная информация: С самого детства занималась спортом, затем я стала работать фитнес - тренером и по мере практики и постоянного обучения меня все больше и больше увлекает оздоровительный фитнес: пилатес, функциональный фитнес.
Выезд: Любой
Фото, видео, документы
Статистика
отзывам