Репетиторы по стретчингу на метро Отрадное в Москве

Балет - классический танец: станок, середина. Работа над техникой (прыжки, пуанты).
  Балетная гимнастика. Стретчинг (совместно с Щербаковым А.Е.): 60 + 60 мин.
  Фортепиано: Консультации по поступлению в Гнесинку, (колледж, Академия), МГК.Авторская программа по боди-балету для девушек и женщин. Детская хореография, бэби фитнес, ритмика, музыкальное развитие до 15 лет.
  Базовая хореографическая техника, классический танец, ОФП, акробатика, фитнес, body-made, стриппластика, пилатес Развернуть

Джаз, танцевально-силовой тренинг, клубный танец, свадебный танец. Дети с 6 лет и взрослые.
  Постановка танцевальных номеров любого характера и уровня сложности: шоу, танцевальные номера для коллективов, спектаклей, праздников, соло, свадебный танец, подтанцовки для солистов и вокалистов. Танцевальное оформление праздников, корпоративов, торжеств.
  Также предмет: Танец.В качестве артистки балета принимала участие в съемках музыкальных программ «Серебряный диск», «Песня года», Развернуть

Провожу занятия по Хатха-йоге (классическая хатха-йога/виньяса-флоу).
  Уровень: начальный.
  Акцент на травмобезопасности и внутренних аспектах практики с учётом потребностей и пожеланий ученика. Занятия йогой укрепляют мышечный корсет, что способствует формированию красивой осанки, помогают предотвратить различные заболевания и облегчить симптомы уже имеющихся, улучшают работу всего организма. Йога успокаивает ум и помогает лучше ориентироваться в собственной жизни, влиять Развернуть

Растяжка, физическая подготовка. Занятия по акробатике, хореографии, стретчингу. Занимаюсь с детьми и взрослыми преподаванием растяжки и пластики.На сцене с 12 лет. Более 40 лет стажа работы в цирке.
  После получения диплома, работала в Союзгосцирке, с сольным номером "Оригинальный жанр Каучук".
  Эксклюзивный номер: пьедестал на растяжках на высоте двух метров.
  Гастроли происходили в странах СНГ, Японии, Индии, Катаре, Иордании, Югославии и других странах.
  Принимаю Развернуть

1. Стретчинг. 60 минут (разогрев 10 мин., активная динамическая растяжка, контактная растяжка ног, шпагаты, в конце спина,руки,плечи)
  Контактная растяжка предполагает, что тренер направляет ученика и «долавливает» ученика там, где ему не хватает собственного веса.
  В зале есть все для эффективной растяжки: коврики, кубики, зеркало, муз.оборудование.
  Занятие как для взрослых, так и для детей.
  
  2. Классический танец для детей и взрослых любого уровня. Вначале партерная гимнастика Развернуть

Преподаю танцевальные направления: тверк, стрип-пластика, дансхолл, клубные танцы, high heels, lady style
  А так же стретчинг, шпагат, здоровая спина .
  Стоимость индивидуального занятия- 1500 рублей , аренда зала оплачивается отдельно.
  При покупке блока из 8 занятий -скидка 10%Здравствуйте.
  Меня зовут Алия. Я являюсь сертифицированным тренером по тверку, high heels, стрип-пластике и стретчингу.
  Преподавательский стаж: 9 лет.
  С радостью помогу Вам в достижении ваших танцевальных Развернуть

Йога и стретчинг для начинающих, пенсионеров и более продвинутых. Готова рассмотреть любые заявки и подобрать индивидуальные программы. Имею большой опыт работы с начинающими, смогу грамотно ввести вас в процесс и помочь в освоении любых ассан с 0.Позитивный добрый общительный тренер, помогу вам полюбить занятия йогой, улучшить ваше настроение и укрепить ваше здоровье и дух! НАМАСТЕ

Стретчинг: любой возраст
  Хореография: любой возраст
  Гимнастика: от 4 до 15
  Боди балет: любой возраст

Большой стаж работы в сфере услуг. Грамотность ведения тренировок. Профессиональные консультации, касающиеся вопросов фитнеса. Хорошие знания в области анатомии, физиологии, биомеханики, основных принципов занятий аэробикой, питания и композиции тела. Знание основ педагогики и психологии.
  2015 - Instructor Training School, Базовый курс инструктора групповых программ, Специальность «Базовая аэробика и Базовая степ аэробика».
  2013 - РОО "Ассоциация педагогических отрядов" Развернуть