Репетиторы по йоге на метро Аннино в Москве

Хатха - йога - уровень начальный и средний для учеников с 15 лет.
  Стретчинг - (развитие гибкости спины, проработка суставов, растяжка рук и ног) - начальный и средний для учеников с 15 лет.
  Шпагат - (акцент на растяжение ног, проработку тазобедренных суставов, так же в работу включаются поясница и крестец) - уровень начальный и выше.
  Занятия по шпагату возможны с сознательными детьми лет с 10, умеющими слушать объяснения и выполнять задания преподавателя.Посещала семинары по Развернуть

Я практикую массаж 15 лет. В свое время заканчивал специальное высшее образование и даже работал в сфере реабилитации. Проходил и продолжаю участвовать в обучающих семинарах терапевтического и телесно- ориентированного направления. Практикую и преподаю йогу и цигун около 12 лет. Для меня огромное значение имеют не только навыки специалиста работы с телом, но и то состояние, из которого он может работать с человеком. Это влияет на способность чувствовать, слышать и понимать человека Развернуть

Преподаю по направлениям: Ха-тха йога, Раджа йога, йога терапия, йога сукшма-вьяяма, мышечно-суставная гимнастика, стрейчинг, реабилитация и восстановление опорно-двигательного аппарата, массаж с элементами мануальной терапии.
  Пошаговая система обучения, базирующаяся на основе многолетнего опыта, с использованием тщательно выверенных правил травмобезопасности. Включает в себя статическую проработку асан и их динамических последовательностей, практику пранаямы, медитации и йога Развернуть

Занятия проводятся со взрослыми, начальный уровеньВеду взрослые и детские группы); постоянно участвую в ретритах международной организации «Ананда йоги» по Хатха и Раджа Йоге.
  • Мои цели были самыми приземленными, когда я впервые познакомилась с Йогой. В прошлом я была художественной гимнасткой и мне просто хотелось вернуть былую растяжку. Но чем дольше я практиковала Йогу ,тем ярче понимала, что она дает значительно больше, чем просто гибкое тело. По образованию я психолог Развернуть

Инструктор по йоге Айенгара. Женская йога, Динамика в йоге Айенгара. Терапия тела. Индивидуальный подход к каждому ученику. Ученики с 15 лет. Пранаяма. Психофизика. Развиваюсь, также, как коуч. Коучинговый подход в постановке задач и достижение желаемых результатов.

Я преподаю хатха-йогу. Уровень легкий и нулевой. Возраст и уровень ученика не имеет значения. Уделяю внимание отстройке и правки. Проведение занятия подстраиваю под уровень ученика. Музыку для занятия выбираю спокойную.
   Занятие начинается с приветствия, затем дыхательные техники и очистительные (подробное объяснение каждой техники- перевод, польза для организма), Сукшма-Вьяям( суставная разминка), Утренний комплекс «Сурьи Намаскар» -приветствие солнцу. Комплекс асан стоя Развернуть

Все желающие с 16 лет.

Классическая йога, хатха-йога, йогатерапия позвоночника, йога-нидра, детская йога, йога для беременных, пранаяма.
  Плавная мягкая практика в потоке для любого уровня сложности. Гарантирую занимательный полезные занятия.

Все желающие