Репетиторы по йоге на метро Краснопресненская в Москве

Персональный инструктор по йоге (хатха-йога, пранаяма - дыхательные техники, йога Айенгара, йога-терапия, корпоративная йога, йога в офисе). Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих, консультации по йоге и ведическим практикам.
  Индивидуальный подход к каждому, возможно проведение занятий с учетом ваших желаний (например: дыхательная практика, силовая практика, растяжка и пр.) или ваших физических возможностей (например: были травмы или есть проблемы со здоровьем) Развернуть

Для взрослых и детей. Занятия и детокс (проверенная система похудения).
  Провожу занятия по системе Айенгара для любого уровня, а также веду занятия смешанных уровней (в процессе практики одновременно практикуют и новички и более продвинутые).
  
  В занятия включаю асаны (статические упраженения), виньясы (динамические упражения), пранаямы (дыхательные упражения), расслабляюще - восстанавливающий тренинг (йога-нидра).
  Работаю по комплексу Хатха йоги на восстановление внутренних Развернуть

Для меня йога - это целостная, самодостаточная система поддержания физического и психологического здоровья. Мой стиль преподавания сочетает в себе классическую хатха-йогу, корректное выполнение асан с точки зрения биомеханики тела и постоянство в практике с прогрессом от простого к сложному.
  
  У меня есть сильное желание знать как можно больше о йоге, а также делиться знаниями и расти вместе с людьми, приходящими ко мне на занятия. Пространство, созданное в моих классах, сосредоточено Развернуть

Все виды йоги, пилатес, стрейчинг, бодифлекс, силовые нагрузки - также преподавание как индивидуально, так и в группах. есть сертификаты на все виды занятий, все виды йоги, пилатес, стрейчинг, бодифлекс, силовые нагрузки - также преподавание как индивидуально, так и в группах. есть сертификаты на все виды занятий.

Научу Вас дыхательным практикам (искусству пранаям), корректно отстраивать асаны, работе с балансом, умению контролировать свой разум и тело. Индивидуальный подход к каждому ученику. Программа составляется индивидуально.

Я специалист по работе с движением через Функциональный тренинг, Пилатес, йогу. Работаю не только, чтобы у учеников прошла спина, колени, суставы, снизился вес, а меняю на тренировках паттерны движения на уровне неверно системы, чтобы человек правильно двигался не только на тренировке, но и в жизни. Собственный опыт занятий спортом и фитнесом 15 лет. Занималась профессионально лыжным спортом, получила образования педагога в своем виде спорта, по физической культуре. И пошла учиться Развернуть

Веду персональные и групповые тренировки по различным направлениям: силовые направления, TRX, Butt Lift,программа коррекции силуэта, пилатес, здоровая спина, стретчинг, fullbody, интервальные и круговые тренировки.
   В своей работе я делаю упор на сохранение и улучшение гибкости тела и подвижности суставов, глубокая работа со спиной и стабилизацией всех отделов позвоночника.Использую различные механизмы для эффективной и безболезненной растяжки ,создания гармоничного силуэта Развернуть

Рада предложить Вам занятия следующим направлениям: восточные танцы, танец живота, йога, стриппластика. Составление индивидуальных программ с учетом Вашего состояния здоровья и Ваших пожеланий.
  Обучение провожу со взрослыми и подростками старше 15 лет.

Познакомилась с йогой в 2004 году. Изучала несколько направлений и свой выбор остановила на практике классической Хатха-йоги. Для меня йога — это самая гармоничная система работы со своим телом и сознанием, путь постоянного совершенствования и оздоровления как грубого физического тела так и более тонких планов. Как преподавателю мне важно, чтобы практикующие покидали мои занятия с прекрасным самочувствием и отличным настроением, поэтому улыбка и баланс между необходимым усилием Развернуть

Предметы: йога, релаксация, пранаяма (дыхательные техники), сукшма-вььяма, медитации, йога нидра, осознанное питание, лечебное голодание.
   Уровень: адаптивный (подстроенный под ученика). Занятия выстраиваются на основе полученных знаний и собственного опыта в йоге. Я стараюсь помочь максимально эффективно занимающимся добиться поставленных результатов. Работа с ментальным и психоэмоциональным фоном. Занимаюсь с учениками от 15 лет.