1 500 руб./час
Киевская
-
Образование: МГМУ им.Сеченова, 4 курс, лечебное дело, 2021 г.
Я являюсь сертифицированным тренером, имею диплом одной из лучших школ фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) по специализации персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Так же сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по групповым программам, в частности направление "Стретчинг", "Здоровая спина".
Комментарий:
Веду персональные и групповые тренировки по различным направлениям: силовые направления, TRX, Butt Lift,программа коррекции силуэта, пилатес, здоровая спина, стретчинг, fullbody, интервальные и круговые тренировки.
В своей работе я делаю упор на сохранение и улучшение гибкости тела и подвижности суставов, глубокая работа со спиной и стабилизацией всех отделов позвоночника.Использую различные механизмы для эффективной и безболезненной растяжки ,создания гармоничного силуэта тела! Работаю на общее оздоровление организма и укрепление всех мышц тела! Приводим фигуру в идеальное состояние, корректируем проблемные места , улучшаем тонус и качество тела без вреда для здоровья!Так же я являюсь участницей Pilates Day в Москве, где рассмотренны и изучены на практике многие интересные, действенные методы работы с нашим телом, например,такие как: "Позвоночник. Движение в 3D", "Пилатес против стресса","Использование концепции анатомические поезда в преподавании пилатеса","Gyrokinesis". Курс обучения йоги,в частности хатха и кундалини йога, медитативные практики....
Читать полностью
Выезд: Любой
Фото, видео, документы
Статистика
отзывам