Репетиторы по фитнесу на метро Народное Ополчение в Москве

Меня зовут Алевтина, я ваш тренер по лечебной физической культуре (ЛФК). Избавлю вас от болей в спине и шее, научу любить движение и покажу, что тренировки могут быть приятными, а результат уже после первой тренировки. Покажу вам, насколько вы можете быть гибкими и пластичными, жить в удовольствие и без дискомфорта делать повседневные делаДополнительное образование:
  "Функциональная неврология" - Александр Шопен
  " Тренер по растяжке" - Алёна Романова
  " Развернуть

Индивидуальный тренер по легкой атлетике для детей и взрослых в Москве. Бег на короткие и средниe дистанции, прыжки в длину и высоту.Развитие таких качеств как сила, скорость, выносливость, гибкость. Легкая атлетика и ОФП от 5 лет.КМС по легкой атлетике, действующий спортсмен.

Люблю свою работу и всегда добиваясь прогресса с клиентами. Быстрый и заметный результат – мой профессиональный секрет. Работаю с подростками, взрослыми людьми, 40+, с любого уровня подготовки, начиная с нулевого. Имею большой опыт и наработки в реабилитации после травм. Готовлю спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу – тренинг, фарма, постановка позирования, постановка номера, сопровождение.
  Мастер-классы и семинары на выезд для заинтересованной группы. Дорога за счёт заказчика Развернуть

Проведение тренировок, соблюдение режима, снижение жирового компонента, укрепление опорно- двигательного аппарата, составление индивидуального плана питания, стретчинг, набор мышечной массы. Знание методик тренировок, опыт участия в соревнованиях, наличие достижений, знание основ медицины и физиологии, умение раскрыть и развить потенциал.Профессиональный хоккеист, кандидат в мастера спорта по хоккею, неоднократный победитель (в составе команды) кубков России по хоккею и других Развернуть

- снижение лишнего веса;
  - коррекция фигуры в проблемных зонах;
  - набор мышечной массы;
  - укрепление и оздоровление организма;
  - специалист по работе с проблемами позвоночника;
  составление программ тренировок и питания.Мастер спорта, чемпион Москвы по бодибилдингу, чемпион мира по атлетическому фитнесу.
  Наличие международного сертификата тренера по фитнесу.

Жду тех кто хочет похудеть, изменить свое тело и приобразиться. Я вам помогу. Выполняя мои рекомендации в среднем за месяц клиенты сбрасывают от 7 до 12 кг. Составляю программу по тренировкам и программу по питанию.

Веду функциональные тренировки с акцентом на самочувствие, здоровье суставов, увеличение силы и мышечной массы и коррекцию осанки. Также работаю с болью в суставах!

Индивидуальный тренер по спортивной гимнастике.
  Провожу так же тренировки по акробатике, растяжке и ОФП для детей любого уровня подготовки. Занимаюсь с детьми от 3х лет.
  Изучение и отработка правильности выполнения акробатических элементов.
  Мастер спорта по спортивной гимнастике, преподавала в детской юношеской спортивной школе по спортивной акробатике.Работаю в фитнес клубах детским тренером.

Тренирую профессионально. Индивидуальный подход. Набор мышечной массы. Снижение веса за счет жирового компонента. Тренировки на рельеф. Гарантирую 100% результат. Постановка правильной техники выполнения упражнений. Составления плана и программ тренировок и питания. Спортивный массаж. Коррекция фигуры (в частности сколиоз и искривление позвоночника - кифоз, лордоз). Функциональная диагностика и реабилитационный фитнес (межпозвоночные грыжи и протрузии). Повышение вашего жизненного Развернуть

Занятия со всеми желающими от 16 лет.
  Профессиональные навыки:
  - Умение организовать работу группы;
  - Индивидуальный подход к клиентам;
  - Знание основ спортивной медицины;
  - Навыки составления программ занятийЯ помогу вам, если вы захотите помочь себе.
  Опыт работы: 42 школа олимпийского резерва г. Москва с 2011 - 2016 г. спорт-инструктор, педагог по единоборствам.
  Фитнес тренер - Ноябрь 2015 г. октябрь.
  2018 г. - тренер боевых искусств.