Репетиторы по стретчингу на метро Тушинская в Москве

Индивидуальные тренировки по художественной гимнастике у детей с 4-х лет. Начиная с нулевого уровня, заканчивая оттачиванием мастерства. Предметная подготовка. ОФП, баланс, растяжка. Стретчинг для взрослых.В прошлом занималась художественной гимнастикой в СДЮШОР г. Рязани. Звание - КМС. Член сборной Рязанской области по художественной гимнастике. Призёр городских и областных соревнований в личном зачёте.
  Так же, дополнительным преимуществом является наличие опыта работы в Развернуть

Веду дисциплины: силовые тренировки, растяжка (стрейчинг), бодифлекс. Занимаюсь как с детьми от 5 лет, так и со взрослыми независимо от возраста. Для каждого ученика подбираю индивидуальную программу исходя из физических возможностей и цели занятий.Мастер спорта по спортивной акробатике. Профессиональный тренер.

Провожу тренировки по методу пилатес на мате, а также на студийном оборудовании: реформер, кадиллак, стул, бочка, спайн корректор. Занятия прекрасно подходят для взрослых и подростков, для беременных женщин и людям преклонного возраста. В ходе регулярных занятий ваше тело станет значительнее гибче, улучшится общее самочувствие и снизятся, а могут и уйти хронические боли в спине, связанные с неправильной осанкой, долгим сидением, излишними физическими нагрузками.С самого детства Развернуть

Девушки и дети от 6 до 40 лет. Сесть на шпагат, привести себя в форму, научиться заниматься у станка или же простои растянуть своё тело чтобы быть всегда в тонусе, тогда вам ко мне). Самое главное - желание и целеустремленность. Подготовлю для вас индивидуальную программу и помогу вам в достижении вашей цели.Победитель международных конкурсов в номинации современного танца, 16 лет в гимнастике и балете, расскажу, покажу и помогу.

Преподавание классической хореографии, стретчинга, бодибалета. Был солистом труппы классического балета "The Moscow City Ballet"Баталов Геннадий Владимирович, выпускник хореографического училища. После окончания учёбы танцевал в качестве солиста, по приглашению, в труппе Нюрнбергского балетного театра (Германия). В 1999 году вошёл в состав труппы широко известной за рубежом под брендом "The Moscow City Ballet", руководимой балетмейстером Большого театра России Развернуть

Танец живота классический. Так как его давала Мария Кузнецова (Наргиз). В дополнение руки из фламенко. Я мужчина и преподаватель самообороны. Ориентация правильная. Для меня танец живота это комплексная система физической подготовки. Причем имеющей прикладное военное значение. Я для себя это так использую. Вам же я помогу освоить классическую базу и вы применяйте ее в своих целях. Главное что у меня большой опыт обучения людей разного возраста и пола сложнокоординированым действиям Развернуть

Меня зовут Екатерина , и за моими плечами уже 14 лет профессиональных занятий балетом . Я училась в Московской Государственной Академии Хореографии 6 лет , после перешла в другое учреждение и закончила профессиональное хореографическое училище «им Лавровского»
  Участвовала в конкурсе «Град Мэра Москвы» И заняла лауреата 3 степени по направлению «Классическая хореография»
  Сейчас уже как 2 года работаю в театре “La Classique” под руководством Элика Меликова .
  Готова тренировать Развернуть

Провожу тренировки в онлайн и офлайн форматах.
  
  Стрейчинг - занятие, направленное на растягивание мышц соединительнотканных образований. Основными целями стретчинга являются: развитие и поддержание гибкости, улучшение подвижности всех суставов, снятие мышечного напряжения, расслабление. Сложность тренировки исходит из ваших пожеланий. Снятие напряжение в спине, или же заветная мечта сесть на шпагат. Комплексная растяжка.
  
  Боди-балет - это силовая, статическая тренировка Развернуть

В зависимости от ваших целей подберем необходимую программу занятий и интенсивность.
  Направления:
  - латиноамериканские танцы
  - социальная латина (сальса, бачата)
  - хастл
  - постановка номера/свадебного танца
  - стретчинг/ОФП

В мою программу тренировок входит:
   Фитнес (сжигание жира, повышение выносливости, сила, объем мышц)
   Танцы (улучшение координации, подготовка к конкурсам, разучивание сложных комбинаций)
   Стретчинг (гибкость тела, раскрепощение мышц, снятие блоков с суставов и связок)
   Балет (работа с улучшением хореографических данных, подготовка к конкурсу)