Репетиторы по стретчингу на метро Первомайская в Москве

Занимаюсь с лицами любого возраста и любой патологии(ДЦП сердечно сосудистые заболевания сколеоз ожирение травмы спинного мозга спортивные травмы итд)пишу индивидуальные планы тренировок,подбираю правильную диету,так же занимаюсь массажем и йоготерапией, так же помогаю сбросить лишний вес, пишу программы питания и тренировки.Проходила практику в ведущих реабилитационных центрах России.

Занятия провожу с детьми от 3х лет. Работа с предметом, обучение базе, фундаментальных групп, мелкой работе, обучение рисков и мастерствах, проведение общей физической подготовки и специальной физической подготовки, с добавлением груз, мяча, резин. Отработка и постановка программ, обучение и отработка элементов, постановка правильной техники. Развитие скоростной-силовых качеств, гибкости, ловкости. Стретчинг, укрепление мышц со взрослыми.С 2008-2014 я тренировалась в спортивной Развернуть

Тренер по художественной и эстетической гимнастике. Преподаю как групповые так и индивидуальные занятия.
  Занятия провожу для детей от 3 лет, а так же для взрослых ( без медицинских противопоказаний).
  

Сейчас веду занятия по стретчингу только в индивидуальном режиме.До 2013г являлась руководителем и хореографом команды по черлидингу (ФУПМайл, призовые места на московских и всероссийских соревнованиях по черлидингу) и ансамбля по восточному танцу "Джаянти"; также вела занятия по стретчингу в команде.
  В течение нескольких лет занималась восточными танцами (арабский танец живота, индийские и цыганские танцы, освоила такое направление, как кобра-данс), являюсь организатором Развернуть

Провожу индивидуальные занятия по стретчингу с учетом ваших пожеланий, возможностей и планов. Возраст от 18 лет, любой уровень подготовки. Возможны занятия с детьми. Детский фитнес - направление фитнеса для детей от 3 до 6 лет, направленного на общее физическое и двигательное развитие.

Дети от 7-ми лет и взрослые. Воздушная гимнастика (воздушное кольцо) и Pole Dance.

Беру учеников от 15 лет. Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств.
  Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, а также на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами.
  Практика полезна для всех, кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, развитием тела и сознания.
  Структура занятия:
  Миофасциальный релиз/ Самомассаж;
  Суставная гимнастика/ Общая разминка;
  Сурья намаскар/ Развернуть