Репетиторы по стретчингу на метро Октябрьская в Москве

Индивидуальные занятия детьми от 4 лет и в мини группах(2-5чел.) Со взрослыми (только женщины)- возраст не ограничен. Занимаюсь у себя в зале и выезжаю на территорию ученика. Хореография, растяжка. Балет(станок, середина, прыжки, пуанты).Развитие физических данных для поступления в хореографические училища.Педагог - балетмейстер ( МГАХ, факультет "Педагогика балета"). Ученицам хореографических училищ, танцевальных ансамблей и студий: растяжка, партерная гимнастика, станок Развернуть

Провожу занятия по направлениям:
  - Здоровая спина
  - Пилатес
  -Коррекционная тренировка
  -Постковидное восстановление
  -Лимфодренажная тренировка
  - Стретчинг
  - Миофасциальный релиз
  
  Работаю с мужчинами и женщинами различного возраста от 18 лет до 50+, с подростками (от 12 лет), имеющими различные проблемы опорно-двигательного аппарата (остеохондроз,грыжи, протрузии и прочее), пониженный мышечный тонус, пониженный иммунитет, мышечную ригидность и нуждающимися в восстановлении Развернуть

Провожу занятия как для взрослых, так и для детей от 5 лет. Имеется возможность составить индивидуальную программу занятий, например: силовая тренировка + растяжка, силовая тренировка + растяжка + клубные танцы, растяжка + клубные танцы. Программа обсуждается с тренером, соответственно цена и продолжительность одного занятия будут зависеть от выбранного Вами плана занятий.
  Окончила Институт массажа и косметологии по направлению Медицинский массаж, Спортивный массаж, Антицеллюлитный Развернуть

Занятия с детьми (от 3-х лет) и взрослыми. Занятия классическим балетом, хореографией, растяжкой, подготовка детей в балетные училища,исправление осанки. Помогу приобрести "балетную" грацию, прекрасную походку, сесть на шпагат, улучшить фигуру.Лякишева Дарья Дмитриевна родилась в Москве 21 июня 1985 года. Танцами начала заниматься с 4-х лет. В 10 лет поступила в Московскую Государственную Академию Хореографии. В 2003 году, после выпуска, была зачислена в труппу ГАТКБ Развернуть

Возрастные категории от 12-90.Качественное решение поставленных фитнес-задач в оптимально быстрые сроки. В программе занятий: изменение соотношения между мышечной и жировой массой (похудение, набор массы), изменение межмышечного соотношения по силе массе гибкости (формирование красивых и правильных пропорций тела у мужчин и женщин), формирование правильной осанки (а так же полное устранение болей в плечевых и коленных суставах), реабилитация после перенесенных травм и заболеваний Развернуть

Провожу индивидуальные занятия, возможны групповые (по 3-4 человека) занятия по фигурному катанию для детей с нуля, начального уровня подготовки, разрядников, любителей и взрослых. Также провожу занятия по ОФП, СФП и гибкости (рястяжке).Дипломированная, дисциплинированная, доброжелательная, работаю на результат.
  Легко нахожу общий язык, как с детьми, так и со взрослыми.Все спокойно и доходчиво.Приеду на любую удобную вам арену города.

Провожу занятия по таким направлениям:
  - Классическая хореография
  - Партерная гимнастика
  - Растяжка/стретчинг
  - Балетная подкачка
  - Пилатес
  Веду занятия, как для детей от 6-7 лет, так и для взрослых девушек, которые хотят иметь хорошую растяжку, гибкость или подтянуть своё тело.
  Готова помочь ребёнку подготовиться к поступлению в училищу - развить физические данные, поработать над технической составляющей классической хореографии.Училась в школе при театре, окончила «Удмуртский Развернуть

Веду персональные и групповые тренировки по различным направлениям: силовые направления, TRX, Butt Lift,программа коррекции силуэта, пилатес, здоровая спина, стретчинг, fullbody, интервальные и круговые тренировки.
   В своей работе я делаю упор на сохранение и улучшение гибкости тела и подвижности суставов, глубокая работа со спиной и стабилизацией всех отделов позвоночника.Использую различные механизмы для эффективной и безболезненной растяжки ,создания гармоничного силуэта Развернуть

Стретчинг: любой возраст
  Хореография: любой возраст
  Гимнастика: от 4 до 15
  Боди балет: любой возраст

Body ballet (Боди балет); Spirals Programme; Stretching (Растяжка); Pilates matwork (пилатес на матах);
  Pilates + (пилатес с малым оборудованием); Pilates на большом оборудовании: Reformer, Cadillac, Wunda Chair; Pilates Stretch (пилатес для глубокой растяжки мышц, связок); Power Pilates (силовой пилатес); Pilates 50+ (пилатес для пожилых); Pilates на дому (персональные тренировки пилатес на дому); Pilates prenatal (пилатес для беременных); Pilates-balance (пилатес-баланс).Творческий Развернуть