1 300 руб./час
Комментарий:
ОФП можно заниматься в зале или на улице, в парке. Айкидо можно заниматься в зале или на улице (с оружием - бокен, дзё). С 7 лет.
Фигурное катание для взрослых и детей.
Фитнес (особенно, если нужно привести фигуру в порядок после родов или после резкого увеличения объемов).
Ишвара йога. Закончила преподавательский курс по Ишвара йоге в 2017 году, 220 часов
Хатха йога и Аштанга йога. Преподавательский курс по Хатха йоге и Аштанга йоге в 2018 году, 120 часов.
Преподаю ЛФК в форме терапевтической йоги.
Стретчинг. ОФП. Для спортсменов и для здоровья. Растягиваю на шпагаты, учу правильно и безболезненно садиться на шпагат, делать прогибы, наклоны и скручивания.
Бодифлекс. Уменьшаем объемы тела на 1-2 размера....
Читать полностью