Тренер Елена Николаевна, 1982 г.р.

Комментарий: Рада предложить Вам занятия дома, в скайп, или зум по следующим направлениям:
  йога для начинающих,
  йога для женщин,
  йога для планирующих зачатие и беременность,
  йога для беременных,
  восстановление после родов,
  йога для похудения (женщины),
  йога-терапия позвоночника и суставов.
  
  Составление индивидуальных программ с учетом Вашего состояния здоровья и Ваших пожеланий. Коррекция питания, составление индидуального рациона....
Читать полностью

Дополнительная информация: Личная практика и изучение йоги и медитации с 2009г Участник и соорганизатор ежегодных международных съездов по йоге и медитации в Индии с 2009 г (Preksha International Camp)
  Преподавание в групповых и индивидуальных классах с 2012г Участник проекта от yoga journal «Йога в парках» с 2014 г Организатор авторских туров в Крым с 2015 г Участник Всероссийского Конгресса нутрицитологов и диетологов 2016 г
  
  Образование: Диплом специалиста биологии (Таврический национальный Университет им. В. И. Вернадского)
  Сертификат инструктора йоги и медитации (Preksha International, India, 2012)
   Сертифицированный преподаватель женской практики "танец Мандала" (Гоа, Индия, 2013 г)
  Сертификат инструктора перинатальной йоги (УЦ «Методика и практика йоги», Москва, 2014 г) Сертификат инструктора скандинавской ходьбы (Ассоциация специалистов восстановительной медицины, 2015 г)
  Сертификат по модулю «Рациональному питанию» (Академия специалистов индустрии здоровья, 2016 г) Сертификат по модулю «Фитнес» (Академия специалистов индустрии здоровья, 2016г)
  Диплом международного образца школы тайского массажа - мастер тайского массажа (2016 г)
  О себе: С детства занималась активными видами спорта -прыжки на батуте, гимнастика. Когда появилась возможность путешествовать, конечно же захотела прочувствовать на себе всю магию Индии. Она не оставила меня равнодушной к телесным практикам, йоге, дыхательным техникам и медитации. Мои учителя, индийские монахи, показали мне как можно жить в ритме большого города не теряя себя. Наполняясь знаниями несколько лет пришло время ими делиться, тогда и был сдан экзамен на инструктора йоги и получен первый сертификат. Параллельно с йогой интересовалась женскими направлениями - женской славянской гимнастикой, даооскими женскими практиками, танцем Мандала. Для женщины очень важно понимать где находятся источники наполнения энергией, силой. Снова последовали ряд обучающих мастер-классов и семинаров. Сочетание женских практик, знания принципов йоги стало для меня глубоким познанием самой себя. Занятия с женщинами, беременными, лунные хороводы наполняли меня и конечно же дали толчек к рождению туров в Крым по местам женской силы. Работа с телесными практиками привела меня к изучению методик реабилитации, восстановления после травм, оздоровлению организма. Так в моей жизни появилась скандинавская ходьба и созданы авторские методики- аква-йога для проблем с опорно-двигательным аппаратом, спелео-йога для проблем с дыхательными путями. Это помощь организму быстро и радостно восстановиться или предотвратить развитие заболеваний. Эти методики проработаны на себе и помогли восстановиться после сильной травмы, а так же имеют ряд положительных отзывов и подходят абсолютно всем. Я нахожусь в процессе постоянного обучения и получения знаний в области тела и психологии. Увлекаюсь нутрицитологией, аюрведой, остеопатией, тайским массажем, тантрическими практиками, танцами, пением, много путешествую....
Читать полностью

Выезд: Он-лайн