Репетиторы по йоге на метро Юго-Западная в Москве

Инструктор по йоге Айенгара. Женская йога, Динамика в йоге Айенгара. Терапия тела. Индивидуальный подход к каждому ученику. Ученики с 15 лет. Пранаяма. Психофизика. Развиваюсь, также, как коуч. Коучинговый подход в постановке задач и достижение желаемых результатов.

Занятия проводятся со взрослыми, начальный уровеньВеду взрослые и детские группы); постоянно участвую в ретритах международной организации «Ананда йоги» по Хатха и Раджа Йоге.
  • Мои цели были самыми приземленными, когда я впервые познакомилась с Йогой. В прошлом я была художественной гимнасткой и мне просто хотелось вернуть былую растяжку. Но чем дольше я практиковала Йогу ,тем ярче понимала, что она дает значительно больше, чем просто гибкое тело. По образованию я психолог Развернуть

Преподаю кундалини йогу индивидуально и в группах. Я начала практиковать Кундалини йогу в 2009 году. Училась у Мастеров Кундалини йоги и Сат Нам Расаян: Карта Сингха, Гуру Дев Сингх Кальса, Шив Чарана Сингха. Проходила обучение у российских учителей: Даши Каболовой, Александра Куликова, Алексея Владовского. В настоящее время обучаюсь Сат Нам Расаян – искусству медитативного исцеления («корона кундалини йоги»).Йоги Бхаджан, основатель школы Кундалини йоги, о Кундалини йоге: «12 Развернуть

Ученики от 12 лет

Для практикующих всех уровней. Помогу мягко войти в практику, решить проблемы, значительно улучшить общее состояние и обеспечить прилив сил и хорошее настроение.

Хатха Йога: 30 мин Пранаяма и Шаткарма дыхательные и очистительные упражнения, 1.15 мин Асаны и динамические упражнения, 15 мин техники релаксации.
   Массаж Юмейхо: продолжительность сеанса 1,5 часа. Включает в себя массаж спины, шейно-воротниковой зоны, ног, рук, висцеральный массаж живота.Я начала заниматься йогой в 2006 году. В 2010 году прошла преподавательский курс Федерации йоги России на базе РГУФКа. В 2013 году - курс преподавателей клуба «Прана». Посещала семинары, мастер Развернуть

Хатха йога, пранаяма (дыхательная гимнастика), ЛФК, йогатерапия, фунцкиональный тренинг, миофасциальный релиз.
  Занятия направлены на улучшение качества жизни, коррекцию осанки, профилактику боли, увеличение выносливости и силы.
  Методику и техники подбираю индивидуально, исходя из целей занимающегося, а также состояния здоровья и имеющейся физической подготовки.Провожу занятия по общей и специальной физической подготовке с 2001 года., хатха йога - с 2010 г., йогатерапия и ЛФК Развернуть