Репетиторы по йоге на метро Преображенская площадь в Москве

Индивидуальные занятия, персональные программы тренировок.
  Работаю с теми кто хочет совершенствоваться, работать на результат.
  Коррекция фигуры, опорно - двигательной системы.Простая, позитивная, внимательная, жизнерадостная, энергичная.

Предметы: йога, релаксация, пранаяма (дыхательные техники), сукшма-вььяма, медитации, йога нидра, осознанное питание, лечебное голодание.
   Уровень: адаптивный (подстроенный под ученика). Занятия выстраиваются на основе полученных знаний и собственного опыта в йоге. Я стараюсь помочь максимально эффективно занимающимся добиться поставленных результатов. Работа с ментальным и психоэмоциональным фоном. Занимаюсь с учениками от 15 лет.

Юноши и девушки от 21 года

Преподаватель Хатха-йоги. Занятия включают в себя асаны, пранаямы и расслабление. Вы получаете терапевтический эффект. В результате проходят боли в спине и суставах, снимается напряжение и блоки в различных частях тела, улучшается работа внутренних органов, нормализуется давление, заметно улучшается психическое состояние, поднимается общий жизненный тонус. Приходят в гармонию тело и душа. После занятий вы чувствуете прилив сил и улучшение настроения. Дополнительно даю консультации Развернуть

Беру учеников от 15 лет. Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств.
  Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, а также на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами.
  Практика полезна для всех, кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, развитием тела и сознания.
  Структура занятия:
  Миофасциальный релиз/ Самомассаж;
  Суставная гимнастика/ Общая разминка;
  Сурья намаскар/ Развернуть