Репетиторы по йоге на метро Народное Ополчение в Москве

Я рада, что Вы читаете обо мне. Для меня йога - это не просто физическая нагрузка на тело, это, прежде всего, расслабление ума, снижение стресса, а, как следствие, красивая фигура и отличное настроение.
  Я веду медитации и практики осознанности, они помогают снизить стресс и почувствовать себя лучше.
  Провожу сессии медитаций с поющими чашами.
  С помощью йоги можно решить широкий спектр вопросов начиная от проблем со здоровье заканчивая депрессией и стрессом.
  Я работаю с Развернуть

Специализация - Кундалини йога по дате рождения, йога для беременных, кундалини йога для женщин, йога для омоложения, мантра йога, йога счастья, Кундалини йога для здоровья, йога процветания, личная индивидуальная практика Кундалини йоги по дате рождения, йога по Циклам жизни, гармонизация отношений с помощью йоги, йога-антистресс.Базовое образование - биологическое и психологическое. Тантрический нумеролог. Составляю индивидуальную практику йоги по дате рождения, используя тантрическую Развернуть

Регулярно практикую хатха-йогу с 2010 года.
  Имею опыт проведения индивидуальных занятий по хатха-йоге.
  Разработал программу обучения йоге для новичков, а также для людей старшего возраста.
  Провожу только индивидуальные занятия.Мне 60 лет. В прошлом успешный бизнесмен. Личная практика 10 лет.

Я преподаю хатха-йогу в стиле FYSM. Методология безопасна и эффективна, поэтому вы почувствуете результат уже после первого занятия. Занятия проводятся онлайн, я показываю и объясняю все асаны и отстраиваю положение ученика. Йога в стиле FYSM поможет избавиться от боли в спине, накачать пресс и приобрести спокойное умиротворенное состояние ума. Одно занятие длится 1-1,5 часа.Имею два высших образования, которые не дали мне никакого успеха в жизни. Намного более важным оказалось Развернуть

Всей душой люблю виньяса-флоу йогу. Это довольно динамичная и интенсивная практика с опорой на дыхание. В ней асана плавно перетекает из одной в другую. В неё входят и разминка, и динамическая часть, и статика, и отдых (дыхание, медитация, шавасана). Каждая практика отличается от предыдущей в зависимости от ваших желаний, состояний и запросов. Подходит для любого уровня подготовки.
  
  Можем проработать напряженные зоны, научиться согласованной работе всего тела, восстановить чувство Развернуть

Персональные и групповые тренировки (возможно в мини-группах). Возраст от 7 лет. Уровень - совсем начинающий, начинающий, средний, продвинутый. Противопоказания - индивидуально.
  Одноосновные направленности занятий - здоровая спина, нормализация веса и гормонального баланса, гибкость и сила тела, а также улучшение общего состояния организма и настроения.
  При индивидуальных тренировках делается упор на определенны запрос, например: сесть на шпагат или выпрямить осанку.

Предлагаю индивидуальные занятия по хатха-йоге для взрослых. Преподаю как для начинающих, так и для продолжающих, не важно какой у Вас уровень подготовки. Мои тренировки повышают уровень всех физических качеств, улучшают здоровье, продлевают молодость, нормализуют работу нервной, гормональной, иммунной систем. Развивают волю и осознанность.
  Тренировки будут адаптированы под ваши особенности и направлены на повышение общего здоровья и, при необходимости, на решение конкретных Развернуть

Преподавание хатха йоги, йоги для беременных, йогатерапии.
  Комплексный подход к занятиям, индивидуальное построение урока в связи с физиологическими и личностными особенностями человека. Обучение асанам, дыхательным упражнениям, медитации. Занятия подходят людям с любым уровнем подготовки.

Преподаю практики по Кундалини и Хатха-йоге.
  Помогу вам скорректировать осанку, привести тело в тонус и развить гибкость.
  Начала свой путь с танцев, более 22 лет танцую и профессионально работала на международных проектах, также преподавала танцы и йогу в России и за рубежом. Получала и продолжаю учиться у российских и иностранных преподавателей.
  Знаю, что такое травмы, больные колени, спина и неправильная растяжка. На моих классах вы научитесь расслабляться, чувствовать свое Развернуть

Индивидуальные программы по изучению хатха-йоги для каждого ученика в зависимости от его личных особенностей и предпочтений. Уровень начальный и средний. Подберём свои асаны и свои дыхательные техники каждому ученику, благодаря чему развитие в практике будет максимально продуктивным.