Репетиторы по йоге на метро Международная в Москве

Персональный инструктор по йоге (хатха-йога, пранаяма - дыхательные техники, йога Айенгара, йога-терапия, корпоративная йога, йога в офисе). Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих, консультации по йоге и ведическим практикам.
  Индивидуальный подход к каждому, возможно проведение занятий с учетом ваших желаний (например: дыхательная практика, силовая практика, растяжка и пр.) или ваших физических возможностей (например: были травмы или есть проблемы со здоровьем) Развернуть

Занятия проводятся по авторской методике, которая сочетает в себя актуальные и адекватные техники древних практик и передовые западные направления. Занятия подходят для людей любого уровня подготовки от начинающих до опытных практиков, а также профессиональных спортсменов.

Для взрослых и детей. Занятия и детокс (проверенная система похудения).
  Провожу занятия по системе Айенгара для любого уровня, а также веду занятия смешанных уровней (в процессе практики одновременно практикуют и новички и более продвинутые).
  
  В занятия включаю асаны (статические упраженения), виньясы (динамические упражения), пранаямы (дыхательные упражения), расслабляюще - восстанавливающий тренинг (йога-нидра).
  Работаю по комплексу Хатха йоги на восстановление внутренних Развернуть

Научу Вас дыхательным практикам (искусству пранаям), корректно отстраивать асаны, работе с балансом, умению контролировать свой разум и тело. Индивидуальный подход к каждому ученику. Программа составляется индивидуально.

Веду персональные и групповые тренировки по различным направлениям: силовые направления, TRX, Butt Lift,программа коррекции силуэта, пилатес, здоровая спина, стретчинг, fullbody, интервальные и круговые тренировки.
   В своей работе я делаю упор на сохранение и улучшение гибкости тела и подвижности суставов, глубокая работа со спиной и стабилизацией всех отделов позвоночника.Использую различные механизмы для эффективной и безболезненной растяжки ,создания гармоничного силуэта Развернуть

Рада предложить Вам занятия следующим направлениям: восточные танцы, танец живота, йога, стриппластика. Составление индивидуальных программ с учетом Вашего состояния здоровья и Ваших пожеланий.
  Обучение провожу со взрослыми и подростками старше 15 лет.

Познакомилась с йогой в 2004 году. Изучала несколько направлений и свой выбор остановила на практике классической Хатха-йоги. Для меня йога — это самая гармоничная система работы со своим телом и сознанием, путь постоянного совершенствования и оздоровления как грубого физического тела так и более тонких планов. Как преподавателю мне важно, чтобы практикующие покидали мои занятия с прекрасным самочувствием и отличным настроением, поэтому улыбка и баланс между необходимым усилием Развернуть

Направления деятельности — Йога-терапия, Аштанга Виньяса йога, Интегральная йога, массаж. Только индивидуальные занятия.Преподавал в России, Мексике. После возвращения в Россию даю частные классы. В качестве приглашённого преподавателя работал в клубе Спектр г. Москва. Последнее время занимаюсь с группами детей и взрослых в клубах «Виктория Фитнес» и «Сатва» г. Сергиев Посад. Мини группы и индивидуальные занятия, а также йога терапия, проходят в остеопатическом центре в Москве Развернуть