Репетиторы по йоге на метро Менделеевская в Москве

Рада буду провести вам занятия по хатха-йоге, кундалини-йоге, крийя-йоге, так же расскажу вам, как составить график своей питания, чтобы ни в чем себе не отказывать, при этом худеть и чувствовать себя здоровым! Для тех, кому интересна тема похудения: помогу влезть в 40-й размер (сама я похудела с помощью йоги на 10 кг).
  Но это не самое главное самое замечательное, что я предлагаю хорошее настроение и тонус!У меня очень индивидуальный подход: потому что у каждого ученика-свои Развернуть

Намасте, друзья!
  Меня зовут Виктория. Я - сертифицированный преподаватель Хатха-йоги. Имею высшее медицинское образование. Трепетно отношусь к каждому ученику. На тренировках помогаю слушать свое тело, развивать силу и гибкость, повышать самоощущение в пространстве; особое внимание уделяю травмобезопасности. Считаю, что йога в нашу жизнь всегда приходит вовремя и открывает нам путь для полной реализации нашего потенциала.
  
  С радостью проведу для вас тренировку онлайн. О времени Развернуть

Индивидуальные занятия, персональные программы тренировок.
  Работаю с теми кто хочет совершенствоваться, работать на результат.
  Коррекция фигуры, опорно - двигательной системы.Простая, позитивная, внимательная, жизнерадостная, энергичная.

Занятия только индивидуальные, проводятся с учениками любого возраста и уровня.Опыт преподавания 15 лет (Hatha Yoga, Йога с партнером, Йога с элементами боевых искусств, Йога-импровизация, Контактная Импровизация, Фехтование). Участница многочисленных конфенций и семинаров по телесным оздоровительным практикам.

Хатха йога. Проведение групповых и индивидуальных занятий. На занятиях йогой особое внимание уделяю разминке, дыханию, удержаниям (замкам) Последовательность физических упражнений (асан), которые я применяю на занятии, целенаправленно работают с эндокринными железами и являются профилактикой против заболеваний и травм. Завершаю практику медитацией и расслаблением. К каждому занимающемуся индивидуальный подход и нагрузка в зависимости от уровня подготовки.
  Проведение групповых Развернуть

Провожу занятия индивидуальные, групповые. Возможно составление персональной программы точно под ваши возможности с отработкой и объяснением. В уроках равномерно уделяю внимание четким отстройкам асан, дыханию, пранаямам, методам концентрации, медитативным паузам, вниманию и настроечным инструментам.

Провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге для взрослых, Хатха-йоге, классической йоге 8-ми ступеней. Персональный тренер. Провожу занятия с учениками любого уровня подготовки. Провожу занятия по йоге для детей школьного возраста, суставно-мышечной гимнастике, метод Йога-Kids.Личная практика йоги 11 лет. Обладаю знаниями и умениями в постановке асан, технике пранаям, медитации, созерцания, знаниями в области анатомии и физиологии.
  Умение работать в группе, индивидуальный Развернуть

Занятия проводятся с учениками от 15 до 45 лет.Личные качества: Ответственность, профессиональный подход к делу, общительность и доброжелательность. Являлась посетителем семинаров: "Асана. Главные принципы построения тренировочных программ. Усиление энергетического потенциала с помощью практики асан". Мастер хатха-йоги Шамбо Дас Александр Таишев 15-16 октября 2011 года (семинар был в г. Самара). Имеется сертификат "Вводный курс Пси-йога по методике Дмитрия Серебровского" Развернуть

В занятия обязательно включаю дыхательные упражнения, суставную гимнастику, мягкую динамику и детально выстраиваю позы. Есть опыт работы с заболеваниями позвоночника.

Йога для начинающих по следующим направлениям: хатха-йога (в традиции школы Шивананды), крийя-йога, женские практики, пранямы, сукшма вьяяма, йога с корректным подходом к позвоночнику и элементами из йогатерапии, нидра-йога. Провожу индивидуальные занятия и практики в мини-группах.
  Особое внимание уделяю поиску внутреннего ритма, а также расширению границ возможного на всех трёх уровнях: физическом, психическом и ментальном. В случае индивидуальных практик включаю элементы личностного Развернуть