Репетиторы по йоге на метро Крылатское в Москве

Занятия будут полезны:
  ~ Людям с сидячим образом жизни - компенсация недостатка движений, снятие напряжений в спине.
  ~ При повышенном стрессе - позволяют расслабиться и снять эмоциональные, психологические блоки, восстановить силы после тяжелого дня.
  ~ Девушкам и женщинам, проводящим время в заботах о ребенке и семье - почувствовать себя свежей, отдохнувшей, наполненной.
  ~ Приобрести стройную фигуру - сочетая правильное питание и регулярную практику.
  ~ При напряжениях в Развернуть

Если вы чувствуете усталость, нет энергии, не нравится, как выглядит тело, в голове куча мыслей, но не можете реализовать задуманное, приглашаю вас на оффлайн и онлайн практики йоги, где уже за час вы почувствуете прилив энергии, сил, улучшится настроение, а при регулярной практике улучшится здоровье и подтянется тело. Можно начать без опыта и подготовки. Большое внимание уделяю отстройкам асан, адаптации их к уровню подготовки, дыханию и концентрации во время практики. Со мной Развернуть

Веду персональные и групповые тренировки по различным направлениям: силовые направления, TRX, Butt Lift,программа коррекции силуэта, пилатес, здоровая спина, стретчинг, fullbody, интервальные и круговые тренировки.
   В своей работе я делаю упор на сохранение и улучшение гибкости тела и подвижности суставов, глубокая работа со спиной и стабилизацией всех отделов позвоночника.Использую различные механизмы для эффективной и безболезненной растяжки ,создания гармоничного силуэта Развернуть