Репетиторы по йоге на метро Дмитровская в Москве

В занятия обязательно включаю дыхательные упражнения, суставную гимнастику, мягкую динамику и детально выстраиваю позы. Есть опыт работы с заболеваниями позвоночника.

Йога для начинающих по следующим направлениям: хатха-йога (в традиции школы Шивананды), крийя-йога, женские практики, пранямы, сукшма вьяяма, йога с корректным подходом к позвоночнику и элементами из йогатерапии, нидра-йога. Провожу индивидуальные занятия и практики в мини-группах.
  Особое внимание уделяю поиску внутреннего ритма, а также расширению границ возможного на всех трёх уровнях: физическом, психическом и ментальном. В случае индивидуальных практик включаю элементы личностного Развернуть

Предметы: йога, женское здоровье, телесно-ориентированная терапия. Йога - терапия позвоночника и суставов. Тайский йога-массаж. Составляю индивидуальную программу, с учетом ваших интересов и состояния здоровья. Большой акцент в практике делаю на терапию спины.