Репетиторы по фитнесу на метро Рижская в Москве

Возрастные категории от 12-90.Качественное решение поставленных фитнес-задач в оптимально быстрые сроки. В программе занятий: изменение соотношения между мышечной и жировой массой (похудение, набор массы), изменение межмышечного соотношения по силе массе гибкости (формирование красивых и правильных пропорций тела у мужчин и женщин), формирование правильной осанки (а так же полное устранение болей в плечевых и коленных суставах), реабилитация после перенесенных травм и заболеваний Развернуть

Я – реабилитолог.
  Помогаю людям становится здоровыми через:
  -движение (владею всеми основными фитнес-направлениями)
  -спортмассаж (кинезиология) и тейпирование
  -психосоматика (по запросу).
  
  Могу помочь с решением следующих задач:
  -сокращение и устранение болей в теле
  -улучшение и поддержание качества жизни (концепция well-being, wellness)
  *в том числе для людей с серьезными ограничениями по здоровью и болезнями, пожилыми людьми*
  -восстановление после травм, операций Развернуть

Сброс веса, наращивание мышечной массы, тренировки для поддержания физической формы и просто хорошего самочувствия. Составление программ питания и подбор спортивных добавок.Мастер спорта по бодибилдингу (2001 г.). Мастер спорта международного класса по фитнесу (2007 г.). Пятикратный чемпион Европы и Мира по фитнесу (среди любителей и профессионалов) (2005 - 2010 гг.). Абсолютный чемпион России по атлетическому фитнесу и культуризму по версии WFF (2005 - 2007 г.). Неоднократный Развернуть

Я профессиональный дипломированный тренер со стажем работы в популярных фитнес клубах Москвы более 15 лет.
  За это время я накопил большой опыт и знания о том, как решить ваши фитнес-задачи наиболее эффективно. Считаю самым правильным КОМПЛЕКСНЫЙ и исключительно ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход, что всегда приводит к результатам у моих клиентов!
  Я помогу Вам:
  - обрести красивое, подтянутое и здоровое тело
  - похудеть или набрать мышечную массу
  - восстановиться после травм
  - увеличить Развернуть

Йога, Фитнес, Шейпинг.
  Йога: Хатха, пранаяма, медитация, оздоровительная йога и йога для начинающих. Профилактика и устранение болей в позвоночнике.
  Программа по коррекции фигуры, рекомендации по питанию.
  Студенты, взрослые.

Персональный тренер по :
  - Фитнесу
  - Пауэрлифтингу
  - Бодибилдингу
  - Помощь в снижении веса
  - Составление программ тренировок
  - Консультации по правильному питания.
  Занятия для всех желающих от 18 лет.Выступающий спортсмен Mens Physique.
  Выступающий спортсмен Powerlifting.
  Стаж работы тренером 2 года.
  Стаж тренировок 5+ лет.
  Квалифицированный тренер (World Fitness Federation).

Стретчинг: любой возраст
  Хореография: любой возраст
  Гимнастика: от 4 до 15
  Боди балет: любой возраст

Большой стаж работы в сфере услуг. Грамотность ведения тренировок. Профессиональные консультации, касающиеся вопросов фитнеса. Хорошие знания в области анатомии, физиологии, биомеханики, основных принципов занятий аэробикой, питания и композиции тела. Знание основ педагогики и психологии.
  2015 - Instructor Training School, Базовый курс инструктора групповых программ, Специальность «Базовая аэробика и Базовая степ аэробика».
  2013 - РОО "Ассоциация педагогических отрядов" Развернуть

Индивидуальные занятия, персональные программы тренировок.
  Работаю с теми кто хочет совершенствоваться, работать на результат.
  Коррекция фигуры, опорно - двигательной системы.Простая, позитивная, внимательная, жизнерадостная, энергичная.

Body ballet (Боди балет); Spirals Programme; Stretching (Растяжка); Pilates matwork (пилатес на матах);
  Pilates + (пилатес с малым оборудованием); Pilates на большом оборудовании: Reformer, Cadillac, Wunda Chair; Pilates Stretch (пилатес для глубокой растяжки мышц, связок); Power Pilates (силовой пилатес); Pilates 50+ (пилатес для пожилых); Pilates на дому (персональные тренировки пилатес на дому); Pilates prenatal (пилатес для беременных); Pilates-balance (пилатес-баланс).Творческий Развернуть