Репетиторы по фитнесу на метро Достоевская в Москве

Тренер с 6-летним стажем персональных тренировок. Разработаю для Вас индивидуальный план тренировок, с учетом Ваших физических возможностей, а так же пожеланий. С удовольствием проведу с Вами силовую тренировку, круговую тренировку для похудения, растяжку.Курсы: "Инструктор тренажерного зала", "Инструктор по стрейчингу", "Основы диетологии и правильного питания". Семинары: "Силовые тренировки для женщин среднего возраста", "Силовые Развернуть

Предметы: Основы функционального тренинга, ОФП, Фитнес, Легкая атлетика, Стретчинг.
  Персональный инструктор по фитнесу, лёгкой атлетике. Групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых, составление индивидуальных программ занятий, диетология с любым контингентом.
  Исправление осанки, повышение координации.

Я – реабилитолог.
  Помогаю людям становится здоровыми через:
  -движение (владею всеми основными фитнес-направлениями)
  -спортмассаж (кинезиология) и тейпирование
  -психосоматика (по запросу).
  
  Могу помочь с решением следующих задач:
  -сокращение и устранение болей в теле
  -улучшение и поддержание качества жизни (концепция well-being, wellness)
  *в том числе для людей с серьезными ограничениями по здоровью и болезнями, пожилыми людьми*
  -восстановление после травм, операций Развернуть

Я профессиональный дипломированный тренер со стажем работы в популярных фитнес клубах Москвы более 15 лет.
  За это время я накопил большой опыт и знания о том, как решить ваши фитнес-задачи наиболее эффективно. Считаю самым правильным КОМПЛЕКСНЫЙ и исключительно ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход, что всегда приводит к результатам у моих клиентов!
  Я помогу Вам:
  - обрести красивое, подтянутое и здоровое тело
  - похудеть или набрать мышечную массу
  - восстановиться после травм
  - увеличить Развернуть

Провожу персональные и групповые тренировки, тренировки для всей семьи. Лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, СФП, стретчинг, силовой тренинг, коррекция фигуры, консультации по питанию и многое другое. Индивидуальный подход к каждому ученику.Являюсь мастером спорта по лёгкой атлетике и бобслею, многократным призёром первенств Москвы и России. Лёгкой атлетикой занимался 8 лет и 3 года Бобслеем по настоящее время. Действующий чемпион первенства России, включен в списки сборной команды России Развернуть

Фитнес, Бодибилдинг, Физическая Культура. Занятия с учениками с 10 до 50 лет. Предпочитаю работать с людьми начального, любительского, полупрофессионального уровня.
  Массаж - классический, точечный, лимфодренажный, антицеллюлитный, спортивный от 16 лет.
   Составляю программы под различные цели, учитывая особенности человека. Использую как классические штангу гантели, так и гири, мед.болы, резиновые эспандеры, собственное тело человека. Корректирую питание. Провожу сеансы различного Развернуть

Стретчинг: любой возраст
  Хореография: любой возраст
  Гимнастика: от 4 до 15
  Боди балет: любой возраст

Опыт работы более 10 лет. Тренировки с любым оборудованием , любой уровень подготовки. Ответственная, энергичная, коммуникабельная . Работа с людьми любовь возраста. Хороший разговорный английский. Люблю спорт и активный образ жизни.

Провожу индивидуальные занятия по стретчингу с учетом ваших пожеланий, возможностей и планов. Возраст от 18 лет, любой уровень подготовки. Возможны занятия с детьми. Детский фитнес - направление фитнеса для детей от 3 до 6 лет, направленного на общее физическое и двигательное развитие.

Веду функциональные тренировки с акцентом на самочувствие, здоровье суставов, увеличение силы и мышечной массы и коррекцию осанки. Также работаю с болью в суставах!