Репетиторы по фитнесу на метро Международная в Москве

Занятия возможны со всеми желающими от 10 лет. Занятия для любых целей - похудение, возвращение физической формы, для здоровья или участия в соревнованиях. Индивидуальный подход и программа для каждого ученика.Являюсь чемпионом Европы и Мира по классическому бодибилдингу. Преподаю на самом высшем уровне. Огромная база фотографий учеников до и после и их отзывов. Все отзывы мужчин и женщин вы можете посмотреть на моем личном сайте. Стаж работы тренером более 15 лет! Стаж тренировок Развернуть

Преподаю: Ритмику и партерную гимнастику детям дошкольного и младшего школьного возраста с 4 лет; Классический экзерсис, включающий в себя станок, середину, аллегро и технику. Body Ballet для взрослых - для общего развития, поддержания хорошей формы, совершенствования фигуры, правильной осанки. Народный танец - подготавливаю к поступлению в хореографические студии, колледжи, институты и ансамбли детей от 6-ти лет, школьников и абитуриентов.Заслуженная артистка России. Двадцать Развернуть

Занятия проводятся по авторской методике, которая сочетает в себя актуальные и адекватные техники древних практик и передовые западные направления. Занятия подходят для людей любого уровня подготовки от начинающих до опытных практиков, а также профессиональных спортсменов.

Я тренирую взрослых и детей от 12 лет, мужчин и женщин, учитывая особенности каждого организма и цели. Уровень подготовки подопечных может быть абсолютно любой. Работаю по индивидуальным планам. Работаем по всем возможным целям: развитие силы, выносливости, растяжки, похудение, набор веса и тд. Не беру людей старше 45 лет.

Веду персональные и групповые тренировки по различным направлениям: силовые направления, TRX, Butt Lift,программа коррекции силуэта, пилатес, здоровая спина, стретчинг, fullbody, интервальные и круговые тренировки.
   В своей работе я делаю упор на сохранение и улучшение гибкости тела и подвижности суставов, глубокая работа со спиной и стабилизацией всех отделов позвоночника.Использую различные механизмы для эффективной и безболезненной растяжки ,создания гармоничного силуэта Развернуть

Тренирую как начинающих, так и людей со стажем. Ученики от 14 лет и выше.
  Направления занятий: Коррекция фигуры, избавление от лишнего веса, набор мышечной массы, укрепление мышечного корсета, ОФП, индивидуальное составление программ тренировок и программы питания, спортивного питания.

Персональный фитнес тренер, похудение и коррекция фигуры всего за 6 недель, снятие боли в спине, пояснице, шее, нормализация сна, здоровое питание. После завершения курса вес не откатывается назад, а кожа не обвисает!

В мою программу тренировок входит:
   Фитнес (сжигание жира, повышение выносливости, сила, объем мышц)
   Танцы (улучшение координации, подготовка к конкурсам, разучивание сложных комбинаций)
   Стретчинг (гибкость тела, раскрепощение мышц, снятие блоков с суставов и связок)
   Балет (работа с улучшением хореографических данных, подготовка к конкурсу)

Закончил, Филиал Сибирского государственного университета физической культуры и спорта в г. Кемерово в 2005 году. Специалист по физической культуре и спорту по специальности «Физическая культура и спорт». Дополнительная квалификация «Преподаватель».
   Стал заниматься бодибилдингом в 2001 году. И занимаюсь в настоящее время.
   Работать Фитнес Тренером в Фитнес Клубах начал с 2005г.
   Так же работаю частным Фитнес Тренером с выездом на Дом и в Фитнес Клубы.
   Опыт Развернуть