Ближайшие метро:Смоленская, Славянский бульвар
Центр, Запад, Северо-запад, Юго-запад, Киевская, Кутузовская, См. карту
-
О преподавателе:
Тренер по тайцзицюаню. Индивидуальное обучение тайцзицюаню в Москве.
Предлагаю индивидуальные занятия тайцзицюань и цигун для взрослых любых возрастов и любого уровня физической подготовки. Основная цель занятий - оздоровительная.
Программу занятий формирую под конкретного занимающегося. Обычно в занятия входят:
- Разминка Дао-инь (улучшаем состояние суставов, формируем фасциальные усилия, улучшаем энерго-проводимость тела, это - прекрасный восстановительный комплекс),
- Изучение базовой техники тайцзицюань, основных форм и усилий,
- Изучение Развернуть