Тренер Рунов Сергей Александрович, 1969 г.р.

Комментарий: Предлагаю индивидуальные занятия тайцзицюань и цигун для взрослых любых возрастов и любого уровня физической подготовки. Основная цель занятий - оздоровительная.
  Программу занятий формирую под конкретного занимающегося. Обычно в занятия входят:
  - Разминка Дао-инь (улучшаем состояние суставов, формируем фасциальные усилия, улучшаем энерго-проводимость тела, это - прекрасный восстановительный комплекс),
  - Изучение базовой техники тайцзицюань, основных форм и усилий,
  - Изучение принципов работы с ци, упражнения цигун,
  - Изучение формальных комплексов упражнений школы Ян (семьи Тунг),
  - Парная работа - отработка усилий, техники, работы с энергией....
Читать полностью

Выезд: Александровский сад, Арбатская, Багратионовская, Библиотека им. Ленина, Боровицкая, Волоколамская, Воробьёвы горы, Выставочная, Киевская, Кропоткинская, Крылатское, Кунцевская, Кутузовская, Международная, Митино, Молодёжная, Мякинино, Парк Победы, Пионерская, Проспект Вернадского, Пятницкое шоссе, Румянцево, Саларьево, Славянский бульвар, Смоленская, Спортивная, Строгино, Студенческая, Тропарёво, Университет, Филёвский Парк, Фили, Фрунзенская, Юго-Западная.