Репетиторы по стретчингу на метро Улица 1905 года в Москве

Провожу занятия по таким направлениям:
  - Классическая хореография
  - Партерная гимнастика
  - Растяжка/стретчинг
  - Балетная подкачка
  - Пилатес
  Веду занятия, как для детей от 6-7 лет, так и для взрослых девушек, которые хотят иметь хорошую растяжку, гибкость или подтянуть своё тело.
  Готова помочь ребёнку подготовиться к поступлению в училищу - развить физические данные, поработать над технической составляющей классической хореографии.Училась в школе при театре, окончила «Удмуртский Развернуть

Девушки и дети от 6 до 40 лет. Сесть на шпагат, привести себя в форму, научиться заниматься у станка или же простои растянуть своё тело чтобы быть всегда в тонусе, тогда вам ко мне). Самое главное - желание и целеустремленность. Подготовлю для вас индивидуальную программу и помогу вам в достижении вашей цели.Победитель международных конкурсов в номинации современного танца, 16 лет в гимнастике и балете, расскажу, покажу и помогу.

В мою программу тренировок входит:
   Фитнес (сжигание жира, повышение выносливости, сила, объем мышц)
   Танцы (улучшение координации, подготовка к конкурсам, разучивание сложных комбинаций)
   Стретчинг (гибкость тела, раскрепощение мышц, снятие блоков с суставов и связок)
   Балет (работа с улучшением хореографических данных, подготовка к конкурсу)

Провожу тренировки в онлайн и офлайн форматах.
  
  Стрейчинг - занятие, направленное на растягивание мышц соединительнотканных образований. Основными целями стретчинга являются: развитие и поддержание гибкости, улучшение подвижности всех суставов, снятие мышечного напряжения, расслабление. Сложность тренировки исходит из ваших пожеланий. Снятие напряжение в спине, или же заветная мечта сесть на шпагат. Комплексная растяжка.
  
  Боди-балет - это силовая, статическая тренировка Развернуть

В зависимости от ваших целей подберем необходимую программу занятий и интенсивность.
  Направления:
  - латиноамериканские танцы
  - социальная латина (сальса, бачата)
  - хастл
  - постановка номера/свадебного танца
  - стретчинг/ОФП

Преподаю фитнес/боди балет barre
  Стретчинг/здоровая спина, силовые и кардио-тренировки. Квалифицированный тренер с общим стажем в спорте, танцах и фитнесе 12 лет. Индивидуальный подход к каждому ученику.КМС по художественной гимнастике, призёр различных кубков, соревнований и фестивалей.