Репетиторы по стретчингу на метро Спартак в Москве

Балет - классический танец: станок, середина. Работа над техникой (прыжки, пуанты).
  Балетная гимнастика. Стретчинг (совместно с Щербаковым А.Е.): 60 + 60 мин.
  Фортепиано: Консультации по поступлению в Гнесинку, (колледж, Академия), МГК.Авторская программа по боди-балету для девушек и женщин. Детская хореография, бэби фитнес, ритмика, музыкальное развитие до 15 лет.
  Базовая хореографическая техника, классический танец, ОФП, акробатика, фитнес, body-made, стриппластика, пилатес Развернуть

Дети с 3 лет и взрослые возраст не ограничен. Преподаю детям, которые профессионально занимаются синхронным плаванием и художественной гимнастикой, классическим танцем и просто любителям . А так же взрослым, стремящимся к совершенству своих физических способностей. На уроках акценты на развитие танцевальности, усовершенствование техники балетного экзерсиса: партерная гимнастика, станок, середина, Allegro ( прыжки), пальцевая техника( пуанты). Работа над : гибкостью, осанкой, растяжением Развернуть

Работаю в будни и выходные дни, время по согласованию с вами.
  На танцевальных занятиях развиваем пластику, учимся слышать музыку, разучиваем и повторяем движения, импровизируем, раскрепощаем свое тело.
  Веду занятия по направлениям: стрип пластика, растяжка/стретчинг, клубные танцы, гоу гоу/high heels, juzz funk.Действующий тренер.

Проведение занятий по хореографии, ритмике, растяжке с детьми от 5 лет и взрослыми. Подготовка к поступлению в МГАХ, дополнительные занятия хореографией с детьми, занимающимися спортом (синхронное плавание, фигурное катание, художественная гимнастика). Профессиональная хореографическая подготовка, развитие данных, постановка на пуанты,а также общее развитие гибкости, координации, выносливости и др.Заслуженная артистка РФ. Большой опыт работы как с детьми, так и взрослыми, в том Развернуть

Помимо занятий разного уровня сложности, провожу занятия йогатерапии - построение корректной практики йоги при проблемах с позвоночником, суставами и другими проблемами со здоровьем.

Добрый день, меня зовут Татьяна и я профессиональный дипломированный фитнес-тренер, моя специализация - тренировки для женщин.
  Предлагаю вам тренировки, направленные на коррекцию фигуры, осанки и укрепление мышц.
  Мой главный приоритет - ваше здоровье и индивидуальный подход.
  Тренировки проводятся с учётом вашего графика и пожеланий.
  Я уже давно провожу тренировки онлайн и мои клиенты очень довольны.
  Надеюсь на ваш отклик! Хорошего дня.

Я преподаю около 7 лет, по образованию педагог хореограф, веду силовые тренировки, растяжку, здоровую спину, зумбу, salsation, занимаюсь с детьми и взрослыми. Индивидуальный подход к каждому ученику. Я люблю свою работу и стараюсь делать вас лучше !В детстве занималась художественной гимнастикой, больными танцами. Люблю свою работу, мне нравится помогать людям становиться лучше.

Веду дисциплины: силовые тренировки, растяжка (стрейчинг), бодифлекс. Занимаюсь как с детьми от 5 лет, так и со взрослыми независимо от возраста. Для каждого ученика подбираю индивидуальную программу исходя из физических возможностей и цели занятий.Мастер спорта по спортивной акробатике. Профессиональный тренер.

Провожу тренировки по методу пилатес на мате, а также на студийном оборудовании: реформер, кадиллак, стул, бочка, спайн корректор. Занятия прекрасно подходят для взрослых и подростков, для беременных женщин и людям преклонного возраста. В ходе регулярных занятий ваше тело станет значительнее гибче, улучшится общее самочувствие и снизятся, а могут и уйти хронические боли в спине, связанные с неправильной осанкой, долгим сидением, излишними физическими нагрузками.С самого детства Развернуть

Девушки и дети от 6 до 40 лет. Сесть на шпагат, привести себя в форму, научиться заниматься у станка или же простои растянуть своё тело чтобы быть всегда в тонусе, тогда вам ко мне). Самое главное - желание и целеустремленность. Подготовлю для вас индивидуальную программу и помогу вам в достижении вашей цели.Победитель международных конкурсов в номинации современного танца, 16 лет в гимнастике и балете, расскажу, покажу и помогу.