Репетиторы по стретчингу на метро Шелепиха в Москве

Занятия возможны со всеми желающими от 10 лет. Занятия для любых целей - похудение, возвращение физической формы, для здоровья или участия в соревнованиях. Индивидуальный подход и программа для каждого ученика.Являюсь чемпионом Европы и Мира по классическому бодибилдингу. Преподаю на самом высшем уровне. Огромная база фотографий учеников до и после и их отзывов. Все отзывы мужчин и женщин вы можете посмотреть на моем личном сайте. Стаж работы тренером более 15 лет! Стаж тренировок Развернуть

Художественная гимнастика, стретчинг, ОФП для детей и взрослых, для любого уровня поготовки. Совершенствование гибкости, растяжки, работа над пластикой, отработка техники и хореографии, элементы акробатики, общая физическая подготовка. Опыт работы со спортсменами занимающимися бальными танцами и фигурным катанием; возможны также занятия и с занимающимися синхронным плаванием.
  Возможны совместные уроки родителей с детьми.Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике Развернуть

Занимаюсь с детьми от 6 лет, со студентами, со взрослыми, с профессионалами и любителями, со всеми желающими. Провожу онлайн занятия по классическому, современному танцу, йоге, растяжке. Идивидуальный подход к каждому ученику.Прошла курсы повышения квалификации в Гаатоне, Израиле, при KCDC

Я тренирую взрослых и детей от 12 лет, мужчин и женщин, учитывая особенности каждого организма и цели. Уровень подготовки подопечных может быть абсолютно любой. Работаю по индивидуальным планам. Работаем по всем возможным целям: развитие силы, выносливости, растяжки, похудение, набор веса и тд. Не беру людей старше 45 лет.

Провожу тренировки в онлайн и офлайн форматах.
  
  Стрейчинг - занятие, направленное на растягивание мышц соединительнотканных образований. Основными целями стретчинга являются: развитие и поддержание гибкости, улучшение подвижности всех суставов, снятие мышечного напряжения, расслабление. Сложность тренировки исходит из ваших пожеланий. Снятие напряжение в спине, или же заветная мечта сесть на шпагат. Комплексная растяжка.
  
  Боди-балет - это силовая, статическая тренировка Развернуть

В зависимости от ваших целей подберем необходимую программу занятий и интенсивность.
  Направления:
  - латиноамериканские танцы
  - социальная латина (сальса, бачата)
  - хастл
  - постановка номера/свадебного танца
  - стретчинг/ОФП

В мою программу тренировок входит:
   Фитнес (сжигание жира, повышение выносливости, сила, объем мышц)
   Танцы (улучшение координации, подготовка к конкурсам, разучивание сложных комбинаций)
   Стретчинг (гибкость тела, раскрепощение мышц, снятие блоков с суставов и связок)
   Балет (работа с улучшением хореографических данных, подготовка к конкурсу)

Индивидуальные занятия художественной гимнастикой с детьми от 5 лет различного уровня спортивной подготовки. Улучшение уровня развития физических качеств у ребёнка.
  Индивидуальные тренировки по стретчингу и растяжке с детьми и взрослыми с различным уровнем подготовки. С радостью помогу достичь ваших личных спортивных целей!Целеустремленность, опыт преодоления трудностей, воля к победе, постоянство и упорство в достижении цели, трудолюбие - вот все качества, которые воспитал Развернуть