Предметы:
Гимнастика, Пилатес, Стретчинг, Танцы
Статус: Частный преподаватель
1 500 руб./час
Санкт-Петербург
Обучение по Skype
Опыт
: 1 год
Дополнительная информация:
Я преподаватель стретчинга и оздоровительной гимнастики.
Мой комплекс упражнений подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Занятие состоит из нескольких частей: разминка, разогрев, силовая часть, растяжка, расслабление.
Результат регулярных занятий:
• грациозность движений,
• бодрость,
• благотворное воздействие на психику — много-много эндорфинов,
• стабилизация поясничного прогиба,
• эластичность мышц,
• подвижность суставов,
• укрепление мышц-стабилизаторов....
Читать полностью