Тренер Александр Юрьевич, 1966 г.р.

Комментарий: Провожу тренировки по большому теннису, бодибилдингу, outdoor, бегу, ОФП, л/атлетике. Работаю с учениками различных возрастов и уровней подготовки. Ставлю технику бега на любые дистанции, технику прыжка. Готовлю к сдаче норм ГТО. Применяю тренинг, способствующий повышению физической силы, выносливости и снижению лишнего веса. Все упражнения показываю сам и делаю вместе с учеником. Применяю методики бодибилдинга (дополнительные занятия в тренажерном зале). Большое внимание уделяю точности и безопасности выполнения упражнений. Оптимальная техника выполнения упражнений позволит вам вести физически активный образ жизни без травм и с удовольствием в любом возрасте. При частых (2-3 в неделю) занятиях возможны скидки....
Читать полностью

Дополнительная информация: Мне 49 лет, занимаюсь спортом с 10 лет. КМС по бегу на 800 м (1983 г.), по прыжкам с шестом (1987 г.), по большому теннису (1993 г.).

Выезд: Работаю по всей Москве в спортивных залах и в парках на открытом воздухе. Провожу индивидуальные и групповые тренировки по большому теннису для желающих освоить современную технику ударных действий (форхенд, одноручный или двуручный бэкхенд, подача, "разножка" и др.) в комплексе с ОФП, беговой и тактической подготовкой. Ищу ученика (девушку) для группы из двух человек. Возможен спарринг. Возможны тренировки на территории ученика в пределах МКАД.