Тренер Виталий Сергеевич, 1991 г.р.

Комментарий: Стретчинг: Уроки стретчинга хороши тем, что эффект от них можно почувствовать сразу же после первого занятия.
  Упражнения в паре: эти упражнения хороши тем, что развивают координацию, чувство баланса, тактильное взаимодействие между партнёрами, гармоничное развитие всех групп мышц. Круговая тренировка: Кросфитнес- это целостная система общей физической подготовки Это базовая программа ,направленная на развитие силы и достижение отличной формы. Уникальность заключается в том, что это единственная программа, использующая одновременно гимнастические элементы , пауэрлифтинг, тяжелую атлетику. На сегодняшний день является уникальной. Сценическое движение: развивает гармонию движения и сознания, бесспорно, являющийся результатом длительного труда, требующего, прежде всего, времени. Оно делает тело мудрым, то есть гибким и подвижным, смелым и ловким, послушным и отзывчивым, умным и образованным.
  Hip-Hop(развитие импровизации): Часто в жизни наши движения очень заучены и со временем мы теряем способность импровизации, так и в танце, выучить движение можно, но показать мастерство импровизации очень сложно. Импровизация поможет вам как в жизни, так и на сцене, в клубе, на соревновании и т. д.; Детский фитнес: Формирование у ребёнка правильной осанки, координации, выносливости, формирование личностных качеств, развитие лидерских начал ....
Читать полностью

Дополнительная информация: Мастер спорта по легкой атлетике (многоборье), КМС в прыжках с шестом, КМС 60 м с/б. Личностные характеристики: Активный, коммуникабельный, позитивный, нацеленный на результат, лидерские и организаторские навыки.
  

Выезд: Место проведения тренировки обговариваем непосредственно с занимающимся, там где ему будет удобнее. Готов выезжать для персональных занятий на вашей территории.