Репетиторы по пилатесу на метро Университет в Москве

Инструктор групповых программ, персональный тренер. Специализируюсь на функциональном тренинге (Bosu, Gliding, Body Total). Предлагаю микс из разных программ и наиболее эффективных упражнений, чтобы не было однообразия, использую несколько техник в одном занятии.
  Пилатес (специализируюсь на классическом пилатесе, так же преподаю динамичный и силовой пилатес и детский. Преподаю классы по растяжке, занятия по пластике. Восточные танцы (техника с 0 и постановка танца). Возможно Развернуть

Занятия по Тайцзи-цюань, включая все его направления в том числе и боевые. Занятия по пилатесу, направленные на укрепления корсетных мышц, снижение веса и укрепления осанки. Занятия по лечебной физической культуре, направленные на восстановление после травм, а также занятие с пожилыми людьми. Массаж лечебный (восстановительный) и классический. Возможно также проведение занятий по женской самообороне.С 2002 года я являюсь официальным представителем России в Европейской Федерации Развернуть

Провожу занятия по направлениям:
  - Здоровая спина
  - Пилатес
  -Коррекционная тренировка
  -Постковидное восстановление
  -Лимфодренажная тренировка
  - Стретчинг
  - Миофасциальный релиз
  
  Работаю с мужчинами и женщинами различного возраста от 18 лет до 50+, с подростками (от 12 лет), имеющими различные проблемы опорно-двигательного аппарата (остеохондроз,грыжи, протрузии и прочее), пониженный мышечный тонус, пониженный иммунитет, мышечную ригидность и нуждающимися в восстановлении Развернуть

Помогу поддерживать тело в хорошей форме. Подготовлю детей к поступлению в колледжи искусств и балетные заведения. Не дам заскучать на самоизоляции. Веду онлайн уроки.Закончила Академию Мгах при Большом театре. Занималась спортивной гимнастикой.