Тренер Панфилов Никита Вячеславович, 1992 г.р.

Комментарий: Инструктор ЛФК для детей (от 3 лет), и взрослых с выездом на дом.
  Являюсь специалистом в сфере физической культуры и спорта, инструктором по лечебной физической культуре.
  
  Направления работы:
  — профилактика нарушений осанки (укрепление мышц туловища и конечностей, обучение навыку правильной осанки);
  — коррекция нарушений осанки (сутулость, сколиоз 1 степени круглая спина и пр.);
  — плоскостопие;
  — спинальная нестабильность;
  — мышечная слабость;
  — восстановление после переломов (верхняя и нижняя конечность);
  — боли в шейном, грудном и поясничных отделах позвоночника;
  — ожирение;
  — общее оздоровление организма средствами ЛФК.
  
  Работаю комплексно, с индивидуальным подходом в каждом случае.
  Параллельно применяю:
  — лечебную гимнастику (основная форма лечебной физкультуры, включающая общеразвивающие, специальные и коррегирующие упражнения);
  — постизометрическую релаксацию (восстановление нормального тонуса напряженной мышцы, с помощью ее расслабления);
  — миофасциальный релиз (самомассаж при помощи специальных роллов и предметов, направленный на расслабление и восстановление мышц и соединительных тканей);
  — стретчинг (растягивание мышц и соединительных тканей для улучшения подвижности суставов, снятия мышечного напряжения и расслабления);
  — дыхательную гимнастику (улучшение вентиляции легких, ускорение обменных процессов, развитие дыхательной мускулатуры и пр.)
  — упражнения на подвижность и координацию (развитие вестибулярного аппарата, координационных способностей).
  
  Для начала работы мне необходимо знать:
  — информацию о хронических заболеваниях;
  — диагноз врача (если таковой имеется);
  — группу здоровья (для детей)....
Читать полностью

Дополнительная информация: Люблю детей, а они любят меня, легко нахожу с ними общий язык.