Тренеры по кроссфиту

Занятия возможны со всеми желающими от 10 лет. Занятия для любых целей - похудение, возвращение физической формы, для здоровья или участия в соревнованиях. Индивидуальный подход и программа для каждого ученика.Являюсь чемпионом Европы и Мира по классическому бодибилдингу. Преподаю на самом высшем уровне. Огромная база фотографий учеников до и после и их отзывов. Все отзывы мужчин и женщин вы можете посмотреть на моем личном сайте. Стаж работы тренером более 15 лет! Стаж тренировок Развернуть

Провожу индивидуальные занятия по гимнастике с любым уровнем спортивной подготовки или полным его отсутствием (стойка на руках, колесо, мостик, кувырок и т. д.), тренировки по общей физической подготовке и помощь в подготовке к сдаче нормативов ГТО (обучение подтягиваниям на турнике, отжиманиям от пола и брусьев и т. п.) с детьми от 4-х лет и взрослыми любого возраста. Занятия провожу либо у Вас дома, либо на спортивной площадке при благоприятных погодных условиях, также возможна Развернуть

ОФП для тенниса, хоккея, футбола. Развитие скорости, прыгучести, координации. Тренировки с эспандерами, свободными весами, баланс - платформами, беговые.
  Построение плана тренировок, выделим основные элементы и качества, на которые нужно обратить внимание.
  МСМК по легкой атлетике. Бронзовый призер чемпионата Европы.
  Победитель первенств и Чемпионатов России по прыжкам в длину.
   Опыт работы на таких тренажерах, как vertimax, keiser, woodway, power plate.

МУЗЫКА
  Репетитор с опытом работы более 7 лет. На данный момент учусь в PAM им. Гнесиных. Занимаюсь в доброжелательной обстановке с мотивацией на успех. От себя гарантирую качественное выполнение работы, быстрый результат, компетентность, вежливость и пунктуальность.
  Занятия провожу с детьми от 5 до 18 лет и взрослыми.
  Занимаюсь музыкой с 6 лет. Имею два профессиональных образования по вокалу и фортепиано. Люблю свою профессию и работу.
  Стараюсь найти к каждому индивидуальный Развернуть

Тренер с 6-летним стажем персональных тренировок. Разработаю для Вас индивидуальный план тренировок, с учетом Ваших физических возможностей, а так же пожеланий. С удовольствием проведу с Вами силовую тренировку, круговую тренировку для похудения, растяжку.Курсы: "Инструктор тренажерного зала", "Инструктор по стрейчингу", "Основы диетологии и правильного питания". Семинары: "Силовые тренировки для женщин среднего возраста", "Силовые Развернуть

Профессионально преподаю бокс, кикбоксинг и тайский бокс спортсменам любого уровня. Как начинающим, так и продвинутым. Являюсь действующим вице-президентом Московской федерации Муай-Тай. Имею опыт работы со спецподразделениями силовых структур, спортсменами всех квалификаций, женщинами и детьми.- Мастер спорта по боксу;
  - Мастер спорта по рукопашному бою;
  - Мастер спорта международного класса по кикбоксингу;
  - Четырехкратный чемпион России;
  - Чемпион мира;
  - Победитель кубка Развернуть

Жду тех кто хочет похудеть, изменить свое тело и приобразиться. Я вам помогу. Выполняя мои рекомендации в среднем за месяц клиенты сбрасывают от 7 до 12 кг. Составляю программу по тренировкам и программу по питанию.

Являюсь тренером по боксу. Ставлю базу, так же работаю с уже готовыми спортсменами. Техника, функциональные тренировки! Работаю со взрослыми и детьми до 11 лет.
  Так же работаю с девушками и с детьми (в том числе до 11 лет, есть опыт) особого отличия нет от других тренеров, но почерки у нас у всех разные, тут я больше смотрю во время тренировочного процесса, какие есть сильные и слабые стороны у занимающегося, и на их основании уже расставляю акценты занятий.Каба Ансуман; Мастер Развернуть

Персональный тренер кроссфит. Провожу персональные тренировки в фитнес залах Москвы!
  Определим Ваши спортивные цели и начнём работать на результат. Большой опыт работы! Подберём подходящую методику именно Вам. По залу и времени решаем индивидуально.
  Мои достижения:
  • Мастер спорта по рукопашному бою
  • Тренер кроссфит L1
  • Тренер кроссфит гимнастика
  
  Занимаюсь спортом уже более 20 лет.
  Звоните/пишите, до встречи на тренировке!!!

Тренировки подойдут для учеников любого уровня и возраста, вне зависимости от уже имеющегося опыта либо его отсутствия, с маленькими детьми и пожилыми людьми опыт работы имеется. Индивидуальный подход.
  - Составление индивидуальных программ тренировок по поддержке физической формы;
  - проведение персональных тренировок разной направленности;
  - укрепление мышечного корсета;
  - коррекция фигуры, уменьшение жировой прослойки;
  - стрейчинг (растяжка);
  - силовой функциональный тренинг Развернуть