Репетиторы по йоге на метро Щёлковская в Москве

Провожу занятия индивидуальные, групповые. Возможно составление персональной программы точно под ваши возможности с отработкой и объяснением. В уроках равномерно уделяю внимание четким отстройкам асан, дыханию, пранаямам, методам концентрации, медитативным паузам, вниманию и настроечным инструментам.

Являюсь сертифицированным преподавателем International Patandjali Yoga Federation (Индия, г. Ришикеш) по классической хатха - йоге. Занятия направлены на полную проработку тела и включают асаны, пранаямы, мудры, медитацию.Считаю преподавание йоги своим призванием в жизни.

Хатха-йогаС 2013 г. по 2014 г. - преподаватель йоги в "Московской Ассоциации йоги".

Хатха и виньяса йогаПровожу вдохновляющие, разнообразные занятия по уникальной методике Кэтерин Фороуи (Catherine Foroughi). Индивидуально подхожу к каждому ученику. В процессе занятий улучшается кровообращение, состояние спины, повышается настроение. Я практикую хатха и виньяса йогy на протяжении 8 лет. Для меня это путь достижения гармонии физического, духовного и эмоционального состояния. В 2012 года я начала вести занятия в Лондоне

Преподаватель Хатха-йоги. Занятия включают в себя асаны, пранаямы и расслабление. Вы получаете терапевтический эффект. В результате проходят боли в спине и суставах, снимается напряжение и блоки в различных частях тела, улучшается работа внутренних органов, нормализуется давление, заметно улучшается психическое состояние, поднимается общий жизненный тонус. Приходят в гармонию тело и душа. После занятий вы чувствуете прилив сил и улучшение настроения. Дополнительно даю консультации Развернуть

Беру учеников от 15 лет. Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств.
  Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, а также на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами.
  Практика полезна для всех, кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, развитием тела и сознания.
  Структура занятия:
  Миофасциальный релиз/ Самомассаж;
  Суставная гимнастика/ Общая разминка;
  Сурья намаскар/ Развернуть