Репетиторы по йоге на метро Римская в Москве

Занятия йогой для подростков с 14 лет и взрослых. Хатха йога, кундалини йога, йога нидра, пранаямы (дыхательные техники). Йогатерапия. Индивидуальные занятия йогой и в малых группах для начинающих и продолжающих.Работала редактором в издательствах, корреспондентом и ведущей на ТВ. Практикую йогу с 2000 года, веду групповые занятия с 2009 года.
  Организовала и провела 7 выездных семинаров. Имею опыт работы в возрастной группе (50+).
  Для меня йога - это один из оптимальных способов Развернуть

Хатха-Йога, Цигун, Глубокое расслабление, Медитации, Спартанская Йога, Силовая йога. Возможны онлайн занятия
  Проведение занятий на разные тематики вплоть до локализации целиком занятие только плечи или поясница и т.д.
  
Сочетание статики и динамики. Одновременная работа на закачивание мышц, расслабление и растягивание мышц. 
Расслабление сознания за счёт работы с физическим телом. 
Плавные, мягкие практики без суеты и спешки, при этом физически тяжелые. 
Растяжка без рывков Развернуть

Провожу занятия индивидуальные, групповые. Возможно составление персональной программы точно под ваши возможности с отработкой и объяснением. В уроках равномерно уделяю внимание четким отстройкам асан, дыханию, пранаямам, методам концентрации, медитативным паузам, вниманию и настроечным инструментам.

Хатха - йога для начинающих и продолжающих (начальный и средний уровни сложности) от 12 лет и выше. Йоготерапия, мягкая практика возможна для практикующих зрелого возраста и как реабилитирующий комплекс, провожу занятия по программе « здоровая спина», направленная на проработку мышц спины, сбалансированный комплекс включающий гармоничное сочетание напряжения и вытяжения, в соответствии с физиологическими особенностями практикующего (от 12 лет и выше).Практика интенсивная, но Развернуть

Провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге для взрослых, Хатха-йоге, классической йоге 8-ми ступеней. Персональный тренер. Провожу занятия с учениками любого уровня подготовки. Провожу занятия по йоге для детей школьного возраста, суставно-мышечной гимнастике, метод Йога-Kids.Личная практика йоги 11 лет. Обладаю знаниями и умениями в постановке асан, технике пранаям, медитации, созерцания, знаниями в области анатомии и физиологии.
  Умение работать в группе, индивидуальный Развернуть

Хатха йога для взрослых, начинающих и продолжающих. Работа с телом и дыханием, также работа с мышцами спины при помощи тренажера Yoga Corden. Подбор индивидуальной практики в зависимости от состояния здоровья и физических возможностей. Начинающих могу обучить строить личную практику, с продолжающими разбираются детальные вопросы. Занятия по Yoga Corden отдельные или вписанные в общее занятие.Веду индивидуальные занятия по йоге и Yoga Corden.

Хатха-йогаС 2013 г. по 2014 г. - преподаватель йоги в "Московской Ассоциации йоги".

Хатха - йога для начинающих

Хатха и виньяса йогаПровожу вдохновляющие, разнообразные занятия по уникальной методике Кэтерин Фороуи (Catherine Foroughi). Индивидуально подхожу к каждому ученику. В процессе занятий улучшается кровообращение, состояние спины, повышается настроение. Я практикую хатха и виньяса йогy на протяжении 8 лет. Для меня это путь достижения гармонии физического, духовного и эмоционального состояния. В 2012 года я начала вести занятия в Лондоне

Преподаватель Хатха-йоги. Занятия включают в себя асаны, пранаямы и расслабление. Вы получаете терапевтический эффект. В результате проходят боли в спине и суставах, снимается напряжение и блоки в различных частях тела, улучшается работа внутренних органов, нормализуется давление, заметно улучшается психическое состояние, поднимается общий жизненный тонус. Приходят в гармонию тело и душа. После занятий вы чувствуете прилив сил и улучшение настроения. Дополнительно даю консультации Развернуть