Репетиторы по йоге на метро Беломорская в Москве

Международная сертифицированная практика ТриЙога.
  Базовый уровень ТриЙоги включает 108 движений, систематично представленных в 5-ти сериях, каждая из которых соответствует одному из 5-ти первоэлементов.
  1-ая серия - Земля (раскрытие тазобедренных суставов в положении лёжа с опорой на спину);
  2-ая серия - Вода (раскрытие позвоночника, волнообразные движения);
  3-я серия - Огонь (увеличение внутренней энергии, вводятся положения стоя);
  Три Йога - это видение и изложение йоги Развернуть

Для детей от 3 до 15 лет. С нуля, а также помощь и рост в обучении языка. Опытный грамотный преподаватель, индивидуальный подход к каждому. Имеется сертификат международного класса FCE уровень Upper Intermediate.

Хатха-йога, йога для начинающих и продолжающих, интенсивная йога в стиле виньяс, асаны в мягкой динамике, суставная гимнастика, йога-терапия (позвоночник, опорно-двигательный аппарат, нервная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы); гармонизация духовной и физической составляющей, пранаяма, йога-нидра, медитация; йога для старшего возраста, йога для беременных; корпоративная йога, йога в офисе.Занятия провожу с акцентом на индивидуальных подход. Даже в группе стараюсь ориентироваться Развернуть

Работаю с конкретной задачей на результат. Диагностирую, тестирую, подбираю упражнения и веду контроль онлайн или оффлайн.
  Основная задача убрать на первом занятии и подобрать правильные упражнения для самостоятельной коррекции.По профилю закончил годичные курсы преподавателя по йоге в 2014 и заканчиваю обучение в Институте Традиционных Систем Оздоровления Сергея Агапкина сейчас.

Мои занятия подходят для мужчин и женщин любого уровня подготовки. Проводить их возможно в комфортной для Вас обстановке, у вас дома, в офисе или в студии. В зависимости от Вашего физического состояния, пожеланий и поставленных целей, подбирается индивидуальный комплекс упражнений, дающих максимальный эффект.
   Хахта йога: асаны, пранаямы, работа с чакрами, философский аспект. Для начинающих (с нуля) и опытных практиков. Индивидуальные и корпоративные занятия.
  Дополнительные Развернуть

Начальный/средний уровень, йога терапия, йога для беременных, йога для женщин. Аэро йога (йога в гамаке).Сертификационное участие на семинарах мастера йоги Сергей Сидорцова, учительский семинар по Аэро-Йоге г. Питер, постоянное участие на обучающих программах в России, в Индии, в Латвии у мастера из Индии Дев Даса Махараджа с 2006 года по н.в.

Провожу групповые и индивидуальны занятия по йоге Айенгара.
  Так же провожу женские классы, йогу для беременных, здоровая спина, йога при сколиозе. Обучаю правильной работе в позах, что помогает понять и осознать свое тело, сделать его сильным, ровным и гибким.

Индивидуальные занятия, персональные программы тренировок.
  Работаю с теми кто хочет совершенствоваться, работать на результат.
  Коррекция фигуры, опорно - двигательной системы.Простая, позитивная, внимательная, жизнерадостная, энергичная.

«Йога для женщин». Занятия по «женской программе». Учитываем типичные женские проблемы, учимся восстанавливаться после женских болезней и противостоять им, смягчать симптомы ПМС, менструального и климактерического периодов, овладеваем методами снятия стресса и повышения жизненного тонуса. Специальные упражнения помогут нормализовать аппетит, улучшить фигуру и снизить вес, приостановить возрастные изменения внешности. Программа «Йога для женщин» поможет женщине чувствовать себя Развернуть

Йога по методу Шри Б.К.С. Айенгара. Занимаюсь с учениками возраста от 18 до 75 лет. Уровень начальный, начальный 1, начальный 1-2, начальный 2. Веду классы: здоровая спина, здоровые ноги, женский класс, старший возраст.
   Свои занятия с учениками веду гармонично, двигаясь от простых поз к сложным, статично и динамично, ориентируюсь на общее состояние каждого, уважаю потребности и возможности учеников.
  Во время и после занятий у тебя обязательно будет отклик в теле, будем работать Развернуть