Репетиторы по физкультуре на метро Народное Ополчение в Москве

Я специалист по работе с движением через Функциональный тренинг, Пилатес, йогу. Работаю не только, чтобы у учеников прошла спина, колени, суставы, снизился вес, а меняю на тренировках паттерны движения на уровне неверно системы, чтобы человек правильно двигался не только на тренировке, но и в жизни. Собственный опыт занятий спортом и фитнесом 15 лет. Занималась профессионально лыжным спортом, получила образования педагога в своем виде спорта, по физической культуре. И пошла учиться Развернуть

Индивидуальный тренер по легкой атлетике для детей и взрослых в Москве. Бег на короткие и средниe дистанции, прыжки в длину и высоту.Развитие таких качеств как сила, скорость, выносливость, гибкость. Легкая атлетика и ОФП от 5 лет.КМС по легкой атлетике, действующий спортсмен.

Квалифицированное проведение занятий по футболу, развитие двигательных качеств, координации, игрового мышления. Подготовка команды к участию в Чемпионате Москвы, Участие в двухсторонних матчевых встречах, в Московских турнирах. Занятия с детьми от 5 лет.

- снижение лишнего веса;
  - коррекция фигуры в проблемных зонах;
  - набор мышечной массы;
  - укрепление и оздоровление организма;
  - специалист по работе с проблемами позвоночника;
  составление программ тренировок и питания.Мастер спорта, чемпион Москвы по бодибилдингу, чемпион мира по атлетическому фитнесу.
  Наличие международного сертификата тренера по фитнесу.

Работаю с учениками от 5 лет и любого уровня. Как любители, так и профессионалы. Постановка грамотной базы скольжения, вращений и прыжков для начинающих, а также исправление ошибок и работа над совершенствованием техники для опытных спортсменов.
  В занятия входит: отработка дорожек шагов, скольжения, прыжков и вращений всех уровней сложности. Так же отработка и постановка программ.

ОФП, Фитнес - Занятия для любого уровня подготовки Решаю практически любые задачи по телу. Занятия возможны со всеми желающими от 16 лет независимо от полу. Занятия для любых целей - похудение, возвращение физической формы, для здоровья или участия в соревнованиях. Индивидуальный подход и программа для каждого ученика.
   Пауэрлифтинг: тренирую людей независимо от пола от 16 лет, учитывая особенности каждого организма и цели. Уровень подготовки подопечных может быть абсолютно Развернуть

Большой опыт работы с детьми,воспитание физических качеств,дисциплина.
  Так же работаю с детьми с ограниченными возможностями в частности с потерей слуха. Ученики от 4 лет. Спортивное каратэ стиль - Сётокан WKF.Мастер спорта России по каратэ.
  Заслуженный тренер России.

ОФП для тенниса, хоккея, футбола. Развитие скорости, прыгучести, координации. Тренировки с эспандерами, свободными весами, баланс - платформами, беговые.
  Построение плана тренировок, выделим основные элементы и качества, на которые нужно обратить внимание.
  МСМК по легкой атлетике. Бронзовый призер чемпионата Европы.
  Победитель первенств и Чемпионатов России по прыжкам в длину.
   Опыт работы на таких тренажерах, как vertimax, keiser, woodway, power plate.