Отрадное, Бибирево
У преподавателя
- Образование: Московский государственный университет культуры и искусств, 2019
-
О преподавателе:
Частный тренер по балету в Москве. Индивидуальные обучение балету для детей и взрослых.
1. Стретчинг. 60 минут (разогрев 10 мин., активная динамическая растяжка, контактная растяжка ног, шпагаты, в конце спина,руки,плечи)
Контактная растяжка предполагает, что тренер направляет ученика и «долавливает» ученика там, где ему не хватает собственного веса.
В зале есть все для эффективной растяжки: коврики, кубики, зеркало, муз.оборудование.
Занятие как для взрослых, так и для детей.
2. Классический танец для детей и взрослых любого уровня. Вначале партерная гимнастика Развернуть