Преподаватели по балету

Девушки и дети от 6 до 40 лет. Сесть на шпагат, привести себя в форму, научиться заниматься у станка или же простои растянуть своё тело чтобы быть всегда в тонусе, тогда вам ко мне). Самое главное - желание и целеустремленность. Подготовлю для вас индивидуальную программу и помогу вам в достижении вашей цели.Победитель международных конкурсов в номинации современного танца, 16 лет в гимнастике и балете, расскажу, покажу и помогу.

В мою программу тренировок входит:
   Фитнес (сжигание жира, повышение выносливости, сила, объем мышц)
   Танцы (улучшение координации, подготовка к конкурсам, разучивание сложных комбинаций)
   Стретчинг (гибкость тела, раскрепощение мышц, снятие блоков с суставов и связок)
   Балет (работа с улучшением хореографических данных, подготовка к конкурсу)

6 лет тренировала в СДЮШОР №74-художественная гимнастика, затем перешла в балет. Окончила Московскую Государственную Академию Хореографии в 2014 году. Параллельно танцевала и начала преподавать. Стаж работы 7 лет, работаю со спортсменами (художественная гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание, бальные танцы), балетными и любителями.

Провожу тренировки в онлайн и офлайн форматах.
  
  Стрейчинг - занятие, направленное на растягивание мышц соединительнотканных образований. Основными целями стретчинга являются: развитие и поддержание гибкости, улучшение подвижности всех суставов, снятие мышечного напряжения, расслабление. Сложность тренировки исходит из ваших пожеланий. Снятие напряжение в спине, или же заветная мечта сесть на шпагат. Комплексная растяжка.
  
  Боди-балет - это силовая, статическая тренировка Развернуть

Преподаю фитнес/боди балет barre
  Стретчинг/здоровая спина, силовые и кардио-тренировки. Квалифицированный тренер с общим стажем в спорте, танцах и фитнесе 12 лет. Индивидуальный подход к каждому ученику.КМС по художественной гимнастике, призёр различных кубков, соревнований и фестивалей.
  

Профессиональная балерина, работаю в театре Оперы и Балета им. Чайковского, Удмуртской Республики.
  Опыт преподавания хореографии - 4года.
  Балет, классическая хореография, контемпорари, растяжка, постановка танца.

Эстрадные танцы и балет преподаю как детям, так и взрослым. Контемпорари детям старше 7 лет и взрослым. Занятия по растяжке также подойдут ученикам любого возраста и подготовки. Все занятия есть возможность проводить удаленно по скайп.