Репетиторы по стретчингу на метро Маяковская в Москве

Балет - классический танец: станок, середина. Работа над техникой (прыжки, пуанты).
  Балетная гимнастика. Стретчинг (совместно с Щербаковым А.Е.): 60 + 60 мин.
  Фортепиано: Консультации по поступлению в Гнесинку, (колледж, Академия), МГК.Авторская программа по боди-балету для девушек и женщин. Детская хореография, бэби фитнес, ритмика, музыкальное развитие до 15 лет.
  Базовая хореографическая техника, классический танец, ОФП, акробатика, фитнес, body-made, стриппластика, пилатес Развернуть

Художественная гимнастика, стретчинг, ОФП для детей и взрослых, для любого уровня поготовки. Совершенствование гибкости, растяжки, работа над пластикой, отработка техники и хореографии, элементы акробатики, общая физическая подготовка. Опыт работы со спортсменами занимающимися бальными танцами и фигурным катанием; возможны также занятия и с занимающимися синхронным плаванием.
  Возможны совместные уроки родителей с детьми.Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике Развернуть

Все категории учениковЧастные уроки хореографической подготовки, растяжки, партерной гимнастики, экзерсиса у станка и на середине, а так же подготовка детей для поступления в хореографическое училище и Вузы. Body Ballet для взрослых. Профессиональная хореографическая подготовка, постановка на пуанты,а также общее развитие гибкости, координации, выносливости. Индивидуальный подход к каждому ученику. Занятия строятся в зависимости от пожеланий и намерений ученика.
   Работаю артисткой Развернуть

Возрастные категории от 12-90.Качественное решение поставленных фитнес-задач в оптимально быстрые сроки. В программе занятий: изменение соотношения между мышечной и жировой массой (похудение, набор массы), изменение межмышечного соотношения по силе массе гибкости (формирование красивых и правильных пропорций тела у мужчин и женщин), формирование правильной осанки (а так же полное устранение болей в плечевых и коленных суставах), реабилитация после перенесенных травм и заболеваний Развернуть

Занимаюсь с детьми от 6 лет, со студентами, со взрослыми, с профессионалами и любителями, со всеми желающими. Провожу онлайн занятия по классическому, современному танцу, йоге, растяжке. Идивидуальный подход к каждому ученику.Прошла курсы повышения квалификации в Гаатоне, Израиле, при KCDC

Я преподаю около 7 лет, по образованию педагог хореограф, веду силовые тренировки, растяжку, здоровую спину, зумбу, salsation, занимаюсь с детьми и взрослыми. Индивидуальный подход к каждому ученику. Я люблю свою работу и стараюсь делать вас лучше !В детстве занималась художественной гимнастикой, больными танцами. Люблю свою работу, мне нравится помогать людям становиться лучше.

Стретчинг: любой возраст
  Хореография: любой возраст
  Гимнастика: от 4 до 15
  Боди балет: любой возраст

Девушки и дети от 6 до 40 лет. Сесть на шпагат, привести себя в форму, научиться заниматься у станка или же простои растянуть своё тело чтобы быть всегда в тонусе, тогда вам ко мне). Самое главное - желание и целеустремленность. Подготовлю для вас индивидуальную программу и помогу вам в достижении вашей цели.Победитель международных конкурсов в номинации современного танца, 16 лет в гимнастике и балете, расскажу, покажу и помогу.

Body ballet (Боди балет); Spirals Programme; Stretching (Растяжка); Pilates matwork (пилатес на матах);
  Pilates + (пилатес с малым оборудованием); Pilates на большом оборудовании: Reformer, Cadillac, Wunda Chair; Pilates Stretch (пилатес для глубокой растяжки мышц, связок); Power Pilates (силовой пилатес); Pilates 50+ (пилатес для пожилых); Pilates на дому (персональные тренировки пилатес на дому); Pilates prenatal (пилатес для беременных); Pilates-balance (пилатес-баланс).Творческий Развернуть

Сейчас веду занятия по стретчингу только в индивидуальном режиме.До 2013г являлась руководителем и хореографом команды по черлидингу (ФУПМайл, призовые места на московских и всероссийских соревнованиях по черлидингу) и ансамбля по восточному танцу "Джаянти"; также вела занятия по стретчингу в команде.
  В течение нескольких лет занималась восточными танцами (арабский танец живота, индийские и цыганские танцы, освоила такое направление, как кобра-данс), являюсь организатором Развернуть