600 руб./час
Комментарий:
Фитнес, физическая культура, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
Провожу тренировки для тех, кто не хочет или не может ходить в спортивный зал, но желает улучшить свою физическую форму, выносливость и самочувствие. Основа занятий - упражнения с собственным весом, эспандером и, по желанию, с дополнительным отягощением. Корректировка питания без диет и отказа от любимых продуктов. Строго индивидуальный подход.
...
Читать полностью
Дополнительная информация:
Основой моих тренировок является работа с собственным весом, динамическими нагрузками и небольшие временные затраты на занятия. Большая вариативность упражнений в зависимости от физической подготовки ученика. Мягкая корректировка питания без радикальных изменений в привычном рационе.
Время занятий: будни после 19.00, выходные - по договорённости.