2 000 руб./час
Братиславская, Люблино
- Образование: Государственный университет гуманитарных наук, факультет философии, диплом 2001 г.
Комментарий:
Что ожидает вас на практике хатха-йоги со мной? Это зависит от ваших целей. И это зависит от вашего опыта физических занятий. Испытывающих проблемы со здоровьем или просто желающих его улучшить ждет практика в мягком, спокойном темпе, включающая динамические упражнения и несложные статические позы с небольшой продолжительностью фиксации, простейшие техники работы с дыханием и вниманием, используемые с целью более глубокой релаксации, частые промежуточные расслабления.
Те, кто имеет небольшой опыт занятий йогой и (или) имеет некоторую физическую подготовку, осваивают базовые техники хатха-йоги, позы стоя, проходит работа с позвоночником, «раскрытие» тазобедренных суставов и перевернутые позы. Выполняют базовые техники работы с дыханием и вниманием....
Читать полностью
Дополнительная информация: Йога с выездом на дом. Йога в офисе (группа из 2-6 человек): после рабочего дня или в обед, час-полтора (необходимо помещение для занятий и коврики). Я не работаю с курящими.
Выезд: Вся Москва
Статистика
отзывам