Частные тренеры по йоге в Выхино-Жулебино

Индивидуальные занятия по хатха йоге, йога-терапии, основам медитации и пранаяма йоги.
  Сертификат о прохождении курсов по йоге, 2002 г. Хеппи йога центр г. Москва.
  Автоматизированный инструктор Гималайской Академии Йоги, 200 - часовой тичес курс.
  Дополнительно:
  Участник 40-го и 60-го часового семинаров "Структурная йога и психо-энергетические практики" под руководством Йогачарьи Ашиш Кумар, Йогачарья Навин Джоши, Анастасии Курдиной.
  Постоянный участник семинаров Развернуть

Предлагаю индивидуальные занятия по хатха-йоге для взрослых. Преподаю как для начинающих, так и для продолжающих, не важно какой у Вас уровень подготовки. Мои тренировки повышают уровень всех физических качеств, улучшают здоровье, продлевают молодость, нормализуют работу нервной, гормональной, иммунной систем. Развивают волю и осознанность.
  Тренировки будут адаптированы под ваши особенности и направлены на повышение общего здоровья и, при необходимости, на решение конкретных Развернуть

Преподаю в основном латину. Также могу преподать хорошо сальсу и бачату.
  Есть возможность работать через платформу Zoom. Я мобильный, могу приехать в любое место в пределах МКАД, главное, чтобы общее время затрат на дорогу составляло максимум 1 час.Имею категорию
  Мастера спорта по спортивно-бальным танцам. Работаю также уже 3 года моделью как фото, так и для показов. Активно веду Инстаграм и общаюсь с людьми из шоу-бизнеса. Увлекаюсь музыкой.
  Так же портретист - пишу портреты Развернуть

Я веду индивидуальные, групповые занятия по хатха йоге с элементами йогатерапии. Женская йога.
  Улучшаю самочувствие, исправляю осанку, повышаю иммунитет, помогаю справиться со стрессом, похудеть, избавиться от ПМС, восстановиться после родов, мягко пройти климакс. Работаю с грыжами /протрузиями МПД, сколиозом, проблемами с ЖКТ, репродуктивной системой, дыхательной.
  Индивидуальные уроки - это готовый план работы, учитываю строение вашего тела, особенности, пожелания. В своей Развернуть