Бабушкинская
-
Образование: март- июль 2018 г. - окончила Сертификационный курс для преподавателей Хатха Йоги в Московском Университете Йоги.
Ноябрь 2018 г.- окончила программу(100 часов) Yoga&Aurveda в Paramita Yoga School Индия (Ришикеш)
Август 2019 г. - сертификационный курс (1 часть 100 часов) по Универсальной Йоге, под рук. А.В. Лаппа
Ноябрь 2019 г. Онлайн-курс "Йога Нидра", под рук. Ильи Журавлева
Январь 2020 г. - сертификационный курс по отстройкам и правкам в асанах на базе преподавательского курса в Йога-центре "Прана".
Май 2020г. - сертификационный курс (2 часть 100 часов онлайн) по Универсальной Йоге, под рук. А.В. Лаппа
Дополнительное образование:
Сентябрь 2019, кончила 1й уровень Тайского массажа (MettaSchool) + тайский массаж лица шеи и головы.
Апрель 2019, окончила базовый курс "Поющие чаши: вибро-акустическая терапия". в SurikovSchool (школа звуко-резонасной терапии им. Сурикова)
Комментарий:
Хатха Йога - занятие строю по принципу от частного к общему, сначала прорабатываем конечности (осн. направления подвижности), затем прорабатываем позвоночник, завершаем занятия несложной праноямой и обязательно шавасаной (полное физ. расслабление). Т.о. добиваемся гармоничного ощущения проработанности всего тела, а также ощущения спокойствия ума (очень важно для жителей мегаполиса), после занятия чувствуется явный сдвиг ощущений в сторону равновесия и гармонии.
Йога-нидра: занятие продолжительностью 1.5 часа, эта техника не подразумевает выполнения асан, все время человек проводит лежа на спине в положении шавасана и следует указаним инструктора, вся работа происходит внутри на уровне подсознания. Техника хорошо подходит для полного и грубокого расслабления не только на телесном, но также на психо-эмоциональном уровне.
Йога-пранаяма: Помогаю освоить техники пранаямы (дыхательные упражнения для оздоровления и накопления энергии).
Йогатерапия: Если у вас есть какие-то ограничения по здоровью, связанные с травмами и вражденными заболеваниями, помогу подобрать комплекс несложных, безопасных и адаптированных упражнений, основанных на йогических техниках (индивидуальный формат)...
Читать полностью
Дополнительная информация:
Йога для меня не просто работа - это неотъемлемая часть моей жизни. Пройдя обучение и испытав положительный эфект йоги на себе, я решила что хочу делиться знаниями и помогать другим людям в освоении этой дисциплины. Мое обучение еще далеко не закончено, по сей день я продолжаю пополнять и совершенствовать свои знания и практику. На занятиях основное внимание стараюсь уделять правильной отстройке асан и безопасной технике выполнения упражнений. Мои занятия подходят как для новичков, так и для продолжающих практикующих, т.к я всегда предлагаю варианты упрощения и усложнения....
Читать полностью
Выезд: САО, СВАО, ВАО, ЦАО.
Фото, видео, документы, отзывы
Услуги и цены
2000 р./60 мин.
2500 р./90 мин.
Индивидуальные занятия в студии: 2500 р./60 минут.
Групповые занятия в студии: от 500 р.
Статистика
отзывам